Prugne denocciolate
IG basso
CG 21.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 18 per 100 g
- Buona fonte di fibre alimentari
- Alto carico glicemico per porzione
Prugne denocciolate ha un indice glicemico di 29, uguale a quello del Prugne secche senza zolfo semplice (29). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 21.6.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Prugne secche senza zolfo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Prugne denocciolate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 64 g |
| Zuccheri (totali) | 38 g |
| Naturali | 38 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7.1 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 5 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di fibre alimentari
- Basso indice glicemico
- Alto carico glicemico per porzione
- Alta concentrazione di zuccheri naturali
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Prugne denocciolate?
Prugne denocciolate ha un indice glicemico di 29 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 21.6; per 100 g il carico glicemico è 18.
Prugne denocciolate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Prugne denocciolate ha un indice glicemico basso (29), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Prugne secche senza zolfo ha il carico glicemico più basso?
Prugne denocciolate ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Prugne secche senza zolfo in questo database (18 per 100 g).
Controlla Prugne denocciolate nell'app Logi, con la tua porzione.
