Prugne secche senza zolfo
IG basso
CG 1.5 per pezzo (8 g) · CG 19 per 100 g
- Buona fonte di fibre alimentari
- Alta concentrazione di zuccheri naturali
Prugne secche senza zolfo ha un indice glicemico di 29 (Basso). Una pezzo (8 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Prugne secche senza zolfo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Prugne secche senza zolfo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 prune | 8 g | 1.5 |
| 1 serving (approx. 5 prunes) | 40 g | 7.6 |
| 1 tazza | 174 g | 33.1 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 64 g |
| Zuccheri (totali) | 38 g |
| Naturali | 38 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 3.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di fibre alimentari
- Contiene vitamine essenziali e antiossidanti
- Basso indice glicemico
- Alta concentrazione di zuccheri naturali
- Alto carico glicemico per porzione
- Densità calorica dovuta alla disidratazione
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Prugne secche senza zolfo?
Prugne secche senza zolfo ha un indice glicemico di 29 (Basso). Una pezzo (8 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 19.
Prugne secche senza zolfo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Prugne secche senza zolfo ha un indice glicemico basso (29), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Prugne secche senza zolfo ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Prugne secche senza zolfo in questo database, Prugne denocciolate ha il carico glicemico più basso (18 per 100 g).
Controlla Prugne secche senza zolfo nell'app Logi, con la tua porzione.
