szulfitok-mentes élelmiszerek

10 831 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs hozzáadott szulfit feltüntetve. A szulfitokat aszalt gyümölcsök, bor és egyes feldolgozott élelmiszerek tartósítására használják. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Ropogós ostya szelet GL 36 / 100 g 1.5/10 Ropogós salátafeltét GL 36 / 100 g 2/10 rotelle tészta GL 36 / 100 g 5/10 Rozmaringos-parmezános bagel GL 36 / 100 g 4/10 Rozskenyér chipset GL 36 / 100 g 5/10 sárgabarackos pite GL 36 / 100 g 2/10 snack mix GL 36 / 100 g 3/10 Sörkenyér GL 36 / 100 g 3.5/10 Steamed Bun Dough GL 36 / 100 g 4/10 sült chalupa-héj GL 36 / 100 g 3/10 Sült szalma GL 36 / 100 g 2/10 sült tészta GL 36 / 100 g 2/10 Sütőben sült teljes kiőrlésű pita chips GL 36 / 100 g 6.5/10 svéd csokoládétorta GL 36 / 100 g 2/10 szárított gyümölcskeverék GL 36 / 100 g 4/10 szárított jujuba GL 36 / 100 g 6/10 Szelet torta GL 36 / 100 g 2/10 Szicíliai cassata GL 36 / 100 g 2/10 Szilvás dán sütemény GL 36 / 100 g 3/10 Sziruppor GL 36 / 100 g 3/10 Tejmentes tejszín GL 36 / 100 g 2/10 Teljes kiőrlésű kenyérpálcikák GL 36 / 100 g 5/10 Teljes kiőrlésű liszt GL 36 / 100 g 7.5/10 Teljes kiőrlésű pehely GL 36 / 100 g 7/10 Teljes kiőrlésű, magvas tortillachips GL 36 / 100 g 5/10 Többmagvas chips GL 36 / 100 g 4/10 tonkabab paszta GL 36 / 100 g 2/10 tönköly granola GL 36 / 100 g 4/10 Török pide flatbread GL 36 / 100 g 4/10 Trahanas GL 36 / 100 g 4/10 Twix GL 36 / 100 g 1/10 vajas morzsa GL 36 / 100 g 2/10 Vajas tészta GL 36 / 100 g 2/10 Vajas tészta alap GL 36 / 100 g 2.5/10 vajjal megkent zsemle GL 36 / 100 g 3/10 Zab- és köleskeksz GL 36 / 100 g 4/10 zabmüzli GL 36 / 100 g 6/10 Zöld banánliszt GL 36 / 100 g 8/10 teljes kiőrlésű zabpehelyliszt GL 36.1 / 100 g 7.6/10 Juharszirup GL 36.2 / 100 g 3/10 teljes kiőrlésű keksz GL 36.3 / 100 g 4.5/10 Gluténmentes zab GL 36.5 / 100 g 6/10 búzakenyér pirítós GL 36.8 / 100 g 4/10 áfonyás bagel GL 37 / 100 g 4/10 Almakivonat GL 37 / 100 g 2/10 aszalt mandarin GL 37 / 100 g 5/10 Bagel fél GL 37 / 100 g 3/10 Bagel tészta GL 37 / 100 g 2.5/10 Búzalisztből készült bagel GL 37 / 100 g 3.5/10 chalupa shell GL 37 / 100 g 3/10 Citromos mákos mini muffin GL 37 / 100 g 2/10 cukormentes reggelizőpehely GL 37 / 100 g 7/10 dango ankoval GL 37 / 100 g 3/10 édesburgonya-üvegtészta GL 37 / 100 g 4/10 Ensure táplálékkiegészítő por GL 37 / 100 g 2/10 fánk alap GL 37 / 100 g 2/10 fehér őszibarack szirup GL 37 / 100 g 1.5/10 Fél fánk GL 37 / 100 g 1/10 kávés sütemény GL 37 / 100 g 2/10 Klasszikus fánk GL 37 / 100 g 2/10 kukorica-szója spagetti GL 37 / 100 g 6/10 linguine GL 37 / 100 g 5/10 Mandulás ropogós GL 37 / 100 g 4/10 Misura keksz GL 37 / 100 g 4/10 őszibarack szirup GL 37 / 100 g 2/10 Pirított bagel GL 37 / 100 g 4/10 Pirított búzadarakenyér GL 37 / 100 g 4/10 Rozs kovászos keksz GL 37 / 100 g 5.5/10 Tavaszi tekercs tészta GL 37 / 100 g 3/10 Teljes kiőrlésű keksz GL 37 / 100 g 4/10 tészta kagylók GL 37 / 100 g 5/10 vegán bagel GL 37 / 100 g 4/10 Vörösáfonyás kenyér GL 37 / 100 g 2/10 vörösáfonyás muffin GL 37 / 100 g 2/10 Zab szelet GL 37 / 100 g 4/10 Zab tészta GL 37 / 100 g 6/10 Zabropogós kenyér GL 37 / 100 g 4/10 zabkorpa GL 37 / 100 g 8/10 Klasszikus pizzatészta GL 37.1 / 100 g 3/10 Fekete zab GL 37.2 / 100 g 5/10 Meztelen zab GL 37.2 / 100 g 7.5/10 Durum búza tészta GL 37.3 / 100 g 5/10 Klasszikus granola GL 37.4 / 100 g 2/10 Buchta GL 37.5 / 100 g 2/10 datolyacukor GL 37.5 / 100 g 5/10 Levegővel pattogatott cirok GL 37.5 / 100 g 7.5/10 Gluténmentes zsemle GL 37.9 / 100 g 4/10 aszalt datolyaszilva GL 38 / 100 g 4/10 Buchta GL 38 / 100 g 2/10 burger zsemle GL 38 / 100 g 2/10 burgonyaszirom GL 38 / 100 g 2/10 búzadara halva GL 38 / 100 g 2/10 búzaliszt tészta GL 38 / 100 g 2/10 Búzaliszt tészta GL 38 / 100 g 3/10 búzapiadina GL 38 / 100 g 4/10 Cannoli tészta GL 38 / 100 g 2/10 Citrom töltelék GL 38 / 100 g 2/10 Csokoládé tábla GL 38 / 100 g 2/10 csöröge fánk GL 38 / 100 g 2/10 csurcshela GL 38 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.