Aliments sans lait

5 779 aliments

Aliments sans lait ni ingrédient dérivé du lait indiqué : pas de fromage, beurre, yaourt, crème ou lactosérum. La liste comprend les aliments végétaux, la viande, le poisson, les œufs et les alternatives sans produits laitiers. Les produits emballés peuvent contenir des traces — vérifiez l'étiquette. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Steak de thon, grillé — 8/10 Steak grillé — 6/10 Steak haché — 6/10 Steak haché — 6.5/10 Steak haché — 6/10 Steak haché — 5/10 Steak haché — 6.5/10 Substitut de sel à base de potassium — 3/10 Sucralose — 4/10 Sulfate de calcium — 8/10 Sulfate de magnésium — 8/10 Sulfite de sodium — 2/10 Sulfites — 1/10 Supplément de 5-htp — 2/10 Supplément de complexe de vitamines B — 7/10 Supplément de fer chélaté — 3/10 Supplément de vitamine b12 — 8/10 Supplément de vitamine b6 — 6/10 Supplément de vitamine d — 8/10 Supplément de vitamines B — 4/10 Sureau — 9.5/10 Surlonge — 5/10 Tahini non sucré — 7.5/10 Tartinade aux œufs — 6/10 Taurine — 5/10 Tégument de psyllium mélangé à de l'eau (sans sucre ajouté) — 10/10 Tendons de veau — 7/10 Tequila — 2/10 Thé — 10/10 Thé à la menthe non sucré — 10/10 Thé au curcuma — 10/10 Thé aux agrumes — 7.5/10 Thé aux électrolytes naturels — 10/10 Thé aux fruits — 7/10 Thé aux herbes infusé à froid — 10/10 Thé blanc infusé à la pêche naturelle, sans sucre — 10/10 Thé chai à la vanille — 8/10 Thé chai infusé avec des sachets (sans sucre) — 9/10 Thé chinois — 10/10 Thé d'orge grillé — 10/10 Thé de feuille de mûrier — 8/10 Thé earl grey (infusé) — 9/10 Thé glacé aux herbes sans caféine naturellement — 10/10 Thé infusé — 9/10 Thé légerement traité — 8/10 Thé noir aux épices masala et à la stévia — 9/10 Thé noir instantané — 8.5/10 Thé noir Lipton — 9/10 Thé rooibos — 10/10 Thé rooibos sans caféine à la cannelle — 10/10 Thé rooibos saveur amande — 10/10 Thé vert — 9/10 Thé vert décaféiné aux polyphénols — 8/10 Thé vert infusé à froid avec des cerises — 9/10 Thé vert matcha — 10/10 Thé zéro — 10/10 Thiamine — 7/10 Thiamine — 9/10 Thiamine mononitrate — 9/10 Thon Ahi — 9.5/10 Thon albacore — 9/10 Thon au sésame — 8/10 Thon blanc — 8/10 Thon clair — 8/10 Thon dans son jus — 7.5/10 Thon en conserve — 7/10 Thon frais — 8/10 Thym séché — 9/10 Tilapia — 9/10 Tisane — 9/10 Tisane — 10/10 Tisane — 10/10 Tisane à la menthe — 10/10 Tisane d'hibiscus — 9/10 Tisane de camomille — 9.5/10 Tonneau de chêne — 1/10 Tranche de dinde fumée — 6/10 Tranche de jambon — 4/10 Tranches de bacon — 3/10 Tranches de bacon — 3/10 Tranches de porc — 3/10 Tranches de poulet — 6/10 Truite — 8.5/10 Truite (crue) — 9/10 Truite arc-en-ciel (crue) — 9/10 Truite au four — 8/10 Truite fritée — 8/10 Truite fumée — 7/10 Vanille en poudre — 7/10 Veal Steak — 7/10 Veau régulier — 7/10 Veau rôti — 7/10 Vegemite — 6/10 Venaison — 9/10 Ventricina épicée — 3/10 Viande — 6/10 Viande corned — 3/10 Viande cuite — 7/10 Viande d'autruche hachée — 9/10 Viande d'oie — 5/10
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