Toast au levain
IG bas
CG 33.4 pour 100 g
- Contient une quantité modérée de fibres
- Charge glycémique modérée
Toast au levain a un indice glycémique de 54, identique à celui du Pain au levain nature (54).
Mis à jour le 28 août 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°174911 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Pain au levain
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Toast au levain fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 319 kcal |
| Glucides | 61.93 g |
| Sucres (total) | 3.59 g |
| Naturels | 3.6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.1 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.2 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 2.14 g |
| Saturés | 0.43 g |
| Insaturés | 1.71 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient une quantité modérée de fibres
- Indice glycémique plus bas que le pain blanc
- Charge glycémique modérée
- Produit céréalier transformé
- Teneur modérée en sodium
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Toast au levain
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Toast au levain ?
Toast au levain a un indice glycémique de 54 (Bas) et une charge glycémique de 33.4 pour 100 g.
Toast au levain est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Toast au levain a un indice glycémique bas (54), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pain au levain a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Pain au levain dans cette base, Pain protéiné au levain a la charge glycémique la plus basse (16 pour 100 g).
Consultez Toast au levain dans l'application Logi, avec votre portion.
