Mélange de farine de seigle complet
IG bas
CG 49.5 par tasse typique (150 g) · CG 33 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Charge glycémique modérée
Mélange de farine de seigle complet a un indice glycémique de 50 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 49.5.
Mis à jour le 21 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 25 pour 100 g La farine de pois chiche a une charge glycémique plus faible et une teneur en protéines beaucoup plus élevée, ce qui la rend plus adaptée à la résistance à l'insuline.
Farine de pois chiches - CG 1 pour 100 g La farine d'amande est très faible en glucides et en charge glycémique, améliorant considérablement le contrôle de la glycémie.
Farine d'amande
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 12 g |
| Solubles | 3 g |
| Insolubles | 9 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 2.2 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Indice glycémique modéré
- Charge glycémique modérée
- Contenu en sodium relativement élevé
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange de farine de seigle complet ?
Mélange de farine de seigle complet a un indice glycémique de 50 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 49.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 33.
Mélange de farine de seigle complet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange de farine de seigle complet a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Mélange de farine de seigle complet affecte-t-il la glycémie ?
Mélange de farine de seigle complet a une charge glycémique de 33 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Mélange de farine de seigle complet dans l'application Logi, avec votre portion.
