Tagliatelles complètes
IG bas
CG 33 pour 100 g
- Riche en fibres
- Charge glycémique modérée
Tagliatelles complètes a un indice glycémique de 50 (Bas).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 0.5 pour 100 g Les nouilles de courgettes offrent une réduction spectaculaire de la charge glycémique, passant de 33 à 0,5, ce qui en fait une excellente alternative pauvre en glucides pour les plats de pâtes.
Courgette spiralée - CG 2 pour 100 g La courge spaghetti offre une charge glycémique beaucoup plus faible de 2 contre 33, constituant un substitut de pâtes riche en nutriments et favorable à la glycémie.
Courge spaghetti - Pâtes de lentilles germéesCG 19 pour 100 g Les pâtes aux lentilles germées réduisent considérablement la charge glycémique à 19 tout en conservant une texture similaire à celle des pâtes et en apportant plus de fibres et de protéines.
- CG 19 pour 100 g Les fusilli aux pois chiches sont une alternative riche en protéines et en fibres qui réduit la charge glycémique à 19, aidant à stabiliser la glycémie par rapport aux pâtes de blé.
Fusilli de pois chiches
Formes apparentées
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Tagliatelles complètes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Bonne source de protéines
- Index glycémique plus bas que les pâtes blanches
- Charge glycémique modérée
- Produit céréalier transformé
- Contient du gluten
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tagliatelles complètes ?
Tagliatelles complètes a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 33 pour 100 g.
Tagliatelles complètes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tagliatelles complètes a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Tagliatelles complètes affecte-t-il la glycémie ?
Tagliatelles complètes a une charge glycémique de 33 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Tagliatelles complètes dans l'application Logi, avec votre portion.
