Wrap sans gluten BFree
IG élevé
CG 33 pour 100 g
- Option sans gluten
- Indice glycémique élevé
Wrap sans gluten BFree a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Le roti à la farine d'amande offre une charge glycémique nettement inférieure (1 contre 36) tout en conservant une texture et une fonction similaires à celles d'une tortilla.
Roti à la farine d'amande - CG 4.2 pour 100 g Les tortillas à la noix de coco ont un impact glycémique beaucoup plus faible (CG 3 contre 36) et constituent un substitut direct et pratique aux tortillas sans gluten.
Tortilla de coco - CG 1 pour 100 g Les feuilles de chou cavalier sont une excellente alternative, riche en nutriments et à indice glycémique très bas (CG 1), pour envelopper vos garnitures.
Chou cavalier
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 44 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 1.5 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 2.7 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Option sans gluten
- Riche en fibres
- Indice glycémique élevé
- Ingrédients transformés
- Teneur modérée en sodium
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Wrap sans gluten BFree ?
Wrap sans gluten BFree a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 33 pour 100 g.
Wrap sans gluten BFree est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Wrap sans gluten BFree a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Roti à la farine d'amande.
Comment Wrap sans gluten BFree affecte-t-il la glycémie ?
Wrap sans gluten BFree a une charge glycémique de 33 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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