Brioche au blé
IG moyen
CG 34 pour 100 g
- Contains whole grains
- High glycemic load
Brioche au blé a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 13 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Pain à la farine d'amandeCG 2 pour 100 g Le pain à la farine d'amande a une charge glycémique nettement inférieure de 2 par rapport à 34, offrant une réponse glycémique beaucoup plus stable.
- CG 18 pour 100 g Le pain aux céréales germées offre une charge glycémique plus modérée de 16, soit moins de la moitié de la charge glycémique de la brioche au blé.
Pain complet germé - CG 14 pour 100 g Le pain aux graines de lin offre une charge glycémique plus faible de 14, aidant à réduire l'impact glycémique global de votre repas.
Pain aux graines de lin
Formes de Brioche au blé
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Brioche au blé fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 52 g |
| Sucres (total) | 10 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 7 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 4.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains whole grains
- Moderate fiber content
- High glycemic load
- Contains added sugars
- Processed flour and fats
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Brioche au blé
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Brioche au blé ?
Brioche au blé a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 34 pour 100 g.
Brioche au blé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Brioche au blé a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Pain à la farine d'amande.
Quelle forme de Brioche au blé a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Brioche au blé dans cette base, Brioche complète a la charge glycémique la plus basse (30 pour 100 g).
Consultez Brioche au blé dans l'application Logi, avec votre portion.
