Brioche complète
IG moyen
CG 30 pour 100 g
- Plus riche en fibres qu'une brioche classique
- Charge glycémique modérée
Brioche complète a un indice glycémique de 60, inférieur à celui du Brioche au blé nature (65).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Brioche au blé
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Brioche complète fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 50 g |
| Sucres (total) | 12 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 8 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 5.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Plus riche en fibres qu'une brioche classique
- Contient des céréales complètes
- Charge glycémique modérée
- Contient des sucres ajoutés
- Farines et graisses transformées
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Brioche complète
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Brioche complète ?
Brioche complète a un indice glycémique de 60 (Modéré) et une charge glycémique de 30 pour 100 g.
Brioche complète est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Brioche complète a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Brioche au blé a la charge glycémique la plus basse ?
Brioche complète a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Brioche au blé dans cette base (30 pour 100 g).
Consultez Brioche complète dans l'application Logi, avec votre portion.
