Mga pagkain na walang soya
10,076 pagkain
Mga pagkain na walang soya: walang tofu, soy sauce, edamame, soy milk o soy protein. Maraming nakapaketeng sarsa at meat alternative ang may soya — tingnan ang etiketa. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
Baguette na may mantikilya at herbs Mataas ang GI 75 GL 32 / 100 g 3/10 
banana chip Katamtaman ang GI 55 GL 32 / 100 g 2/10 
Buckwheat fusilli Mababa ang GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
buckwheat pasta Mababa ang GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
buong butil na rotini pasta Mababa ang GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
buto ng dila ng ibon Mababa ang GI 45 GL 32 / 100 g 5/10 Chantilly cake slice Mataas ang GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 coffee eclair Mataas ang GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 Crescent roll Mataas ang GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 croissant na may custard Mataas ang GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
custard danish Mataas ang GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
dehydrated orange powder Mababa ang GI 40 GL 32 / 100 g 4/10 
Durum wheat semolina Mababa ang GI 44 GL 32 / 100 g 4/10 
freeze-dried na prutas Mababa ang GI 40 GL 32 / 100 g 7/10 
garlic baguette Mataas ang GI 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 
ham at cream flavoring Mataas ang GI 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 inihaw na harina ng buckwheat Mababa ang GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 isomaltulose powder Mababa ang GI 32 GL 32 / 100 g 3/10 
Kasaba Mataas ang GI 85 GL 32 / 100 g 3/10 
Khorasan trigo Mababa ang GI 45 GL 32 / 100 g 7.5/10 lemon meringue pie Mataas ang GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 Lumpia wrapper Mataas ang GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 Lye pastry corner Mataas ang GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 malagkit Mataas ang GI 87 GL 32 / 100 g 4/10 
Masa ng pogaca Mataas ang GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 Nilagang condensed milk Katamtaman ang GI 60 GL 32 / 100 g 2/10 Organic Kamut wheat flour Mababa ang GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
Phyllo pastry Katamtaman ang GI 57 GL 32 / 100 g 3/10 
pulbos ng maca Mababa ang GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
Sariwang masa ng mais Mataas ang GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 Snickers Katamtaman ang GI 55 GL 32 / 100 g 1/10 
spelt pasta Mababa ang GI 45 GL 32 / 100 g 6.5/10 strawberry powder Mababa ang GI 40 GL 32 / 100 g 6/10 stuffed bagel bites Mataas ang GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 taiyaki Mataas ang GI 75 GL 32 / 100 g 2/10 
Tandoori roti Katamtaman ang GI 62 GL 32 / 100 g 5/10 Tenkasu Mataas ang GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
tequila flavoring Mataas ang GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 マカロン生地 (Macaron Batter) Mababa ang GI 45 GL 32 / 100 g 2/10 
harinang trigo ng buckwheat Mababa ang GI 54 GL 32.4 / 100 g 6/10 pritong tinapay Mataas ang GI 70 GL 32.5 / 100 g 4.5/10 
harina ng spelt Katamtaman ang GI 55 GL 32.6 / 100 g 7/10 
pinatuyong presa Mababa ang GI 40 GL 32.9 / 100 g 5/10 Bajadera Katamtaman ang GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Bajadera tsokolate praline Katamtaman ang GI 60 GL 33 / 100 g 1/10 
balot ng buong butil na harina ng spelt Katamtaman ang GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 Barley rusk Mababa ang GI 50 GL 33 / 100 g 6/10 BFree gluten-free wrap Mataas ang GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 blackberry jam Katamtaman ang GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 blueberry shortcake Mataas ang GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 chocolate cake na may cherry Katamtaman ang GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
chocolate coating Katamtaman ang GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
cream cheese frosting Katamtaman ang GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 dark chocolate cranberries Mababa ang GI 50 GL 33 / 100 g 2/10 Finn Crisp (rye crispbread) Mababa ang GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 flapjack bar Katamtaman ang GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 Foxtail millet Mababa ang GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 Fresella na buong trigo Katamtaman ang GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 Fromage cheese seasoning Katamtaman ang GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Gawang bahay na oat cone na may kaunting pampatamis Mababa ang GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
halo-halong harina ng buong butil ng rye Mababa ang GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 instant chicken soup powder Katamtaman ang GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
jaggery brittle Katamtaman ang GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
kama balls Katamtaman ang GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 keso at sibuyas na lasa Katamtaman ang GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
key lime filling Katamtaman ang GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Kraft Macaroni and Cheese Katamtaman ang GI 64 GL 33 / 100 g 2/10 Linzer torte Katamtaman ang GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Lontar sugar Mababa ang GI 35 GL 33 / 100 g 2/10 Mandarin juice concentrate Katamtaman ang GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
mataas na protina na cereal Katamtaman ang GI 60 GL 33 / 100 g 5/10 
matamis na kondensadong gatas Katamtaman ang GI 61 GL 33 / 100 g 1/10 
meryenda ng datiles at kakaw Mababa ang GI 50 GL 33 / 100 g 5/10 meryendang niyog Katamtaman ang GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
nilutong lentil chips Katamtaman ang GI 55 GL 33 / 100 g 5/10 Palaman na prutas na lychee Mataas ang GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 
palaman ng gatas na krema Katamtaman ang GI 65 GL 33 / 100 g 1/10 
palaman ng niyog Katamtaman ang GI 60 GL 33 / 100 g 2.5/10 
palaman ng praline Katamtaman ang GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
panimpla ng ketchup Katamtaman ang GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
pastry na walnut Katamtaman ang GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Patatas chips na may lasa ng paprika Katamtaman ang GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
Philadelphia buto crisps Katamtaman ang GI 60 GL 33 / 100 g 4/10 
Pinatibay na katas ng dalandan Katamtaman ang GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 
Piniritong kagat ng mani Katamtaman ang GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 pumpkin muffin Katamtaman ang GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 
puri Katamtaman ang GI 65 GL 33 / 100 g 3.5/10 
Puting keyk ng mais Mataas ang GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 Sacher torte Katamtaman ang GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
sourdough English muffin Mataas ang GI 70 GL 33 / 100 g 4/10 Spaghetti seasoning mix Katamtaman ang GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 suman Mataas ang GI 85 GL 33 / 100 g 4/10 
Superfood creamer matamis at malinamnam Katamtaman ang GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 sweetened condensed milk Katamtaman ang GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 Sweetened condensed milk Katamtaman ang GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 Three Wishes Cinnamon Cereal Katamtaman ang GI 55 GL 33 / 100 g 6/10 tinapay na honey wheat Mataas ang GI 70 GL 33 / 100 g 5/10 
tinapay na karot Katamtaman ang GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
tsokolate canelé Katamtaman ang GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Vegetable chips Katamtaman ang GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
