lemon meringue pie
Mataas ang GI
GL 32 bawat 100 g
- May taglay na protina mula sa itlog
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang lemon meringue pie ay may glycemic index na 70 (Mataas).
In-update noong Ago 9, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang lemon meringue pie ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 270 kcal |
| Carbohydrates | 45 g |
| Asukal (kabuuan) | 29 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 25 g |
| Hibla | 0.7 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.5 g |
| Protina | 3 g |
| Taba | 8 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 5 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- May taglay na protina mula sa itlog
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- Mataas sa dagdag na asukal
- Mataas na glycemic load
- Ultra-processed na mga sangkap
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng lemon meringue pie?
Ang lemon meringue pie ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 32 bawat 100 g.
Angkop ba ang lemon meringue pie para sa mga taong may insulin resistance?
Ang lemon meringue pie ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Grain-free tart crust na gawa sa almond flour.
Paano nakakaapekto ang lemon meringue pie sa asukal sa dugo?
Ang lemon meringue pie ay may glycemic load na 32 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang lemon meringue pie sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
