マカロン生地 (Macaron Batter)

GI 45 · MababaGL 32 / 100 g2/10

Mababa ang GI

45 GI

GL 32 bawat 100 g

Logi score 2/10

Contains some protein from almonds and egg whites
Very high sugar content

Ang マカロン生地 (Macaron Batter) ay may glycemic index na 45 (Mababa).

In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

almond flour erythritol cookie
GL 1 bawat 100 g Ang cookie na ito ay nagbibigay ng katulad na texture at karanasan sa macaron ngunit may mas mababang GL na 1 kumpara sa 32, na pumipigil sa biglaang pagtaas ng blood sugar.
Griyegong yogurt na may berries at chia seeds
GL 2 bawat 100 g Nag-aalok ito ng isang nakakabusog at nutrient-dense na alternatibong dessert na nagpapanatili sa GL na napakababa sa 2, kumpara sa mataas na GL na 32 sa batter ng macaron.
Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal
GL 8 bawat 100 g Nagbibigay ito ng matamis at malutong na meryenda na may mas madaling pamahalaang GL na 8, na isang malaking pagpapabuti kaysa sa GL na 32 na matatagpuan sa batter ng macaron.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang マカロン生地 (Macaron Batter) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

440

Calories

70 g

Carbohydrates

7 g

Protina

15 g

Taba

bawat 100g

Calories	440 kcal
Carbohydrates	70 g
Asukal (kabuuan)	65 g
Natural	5 g
Idinagdag	60 g
Hibla	2 g
Natutunaw	0.6 g
Hindi natutunaw	1.4 g
Protina	7 g
Taba	15 g
Saturated	1.5 g
Unsaturated	13 g
Sodium	30 mg

Antas ng pagproseso

90%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Contains some protein from almonds and egg whites
Low in saturated fat
Very high sugar content
Ultra-processed
High glycemic load

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng マカロン生地 (Macaron Batter)?

Ang マカロン生地 (Macaron Batter) ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 32 bawat 100 g.

Angkop ba ang マカロン生地 (Macaron Batter) para sa mga taong may insulin resistance?

Ang マカロン生地 (Macaron Batter) ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang マカロン生地 (Macaron Batter) sa asukal sa dugo?

Ang マカロン生地 (Macaron Batter) ay may glycemic load na 32 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang マカロン生地 (Macaron Batter) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.