Snickers
Katamtaman ang GI
GL 32 bawat 100 g
- May protina mula sa mani
- Mataas sa asukal
Ang Snickers ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Set 23, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 7 bawat 100 g Ang dark chocolate ay nagbibigay ng katulad na nakaka-satisfy na karanasan na may mas mababang GI (20 vs 55) at GL (4 vs 32), na nagreresulta sa mas maliit na pagtaas ng blood sugar.
Dark chocolate 85% - GL 1 bawat 100 g Ang swap na ito ay nag-aalok ng nakaka-satisfy at protein-rich na alternatibo na may napakababang GL na 1, kumpara sa mataas na GL na 32 ng Snickers.
plain Greek yogurt na may cinnamon at walnuts - GL 3 bawat 100 g Ang roasted peanuts ay nagbibigay ng lutong at alat ng Snickers bar habang mas mababa sa asukal at carbohydrates, na may minimal na GL na 2.25.
Inihaw na mani
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Snickers ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 488 kcal |
| Carbohydrates | 59 g |
| Asukal (kabuuan) | 47 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 44 g |
| Hibla | 2.4 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.6 g |
| Protina | 7.2 g |
| Taba | 23.7 g |
| Saturated | 8.7 g |
| Unsaturated | 13.5 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- May protina mula sa mani
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- Mataas sa asukal
- Ultra-processed
- Mataas na glycemic load
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Snickers?
Ang Snickers ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 32 bawat 100 g.
Angkop ba ang Snickers para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Snickers ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Dark chocolate 85%.
Paano nakakaapekto ang Snickers sa asukal sa dugo?
Ang Snickers ay may glycemic load na 32 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Snickers sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
