Mga pagkain na walang sesame
10,549 pagkain
Mga pagkain na walang sesame: walang tahini, sesame oil o linga. Madalas na nakatagong sangkap ang sesame sa tinapay, hummus at dressing. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
Ensure Nutritional Powder Katamtaman ang GI 65 GL 37 / 100 g 2/10 
Kalahating donut Mataas ang GI 76 GL 37 / 100 g 1/10 
Klasikong donut Mataas ang GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 
linguine Mababa ang GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
mini muffin na lemon at poppy Katamtaman ang GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 Misura biscuits Katamtaman ang GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Oat crispbread Katamtaman ang GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 Oat noodles Katamtaman ang GI 55 GL 37 / 100 g 6/10 
pasta shells Mababa ang GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 peach syrup Mataas ang GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 pinatuyong mandarin Mababa ang GI 45 GL 37 / 100 g 5/10 
Rye sourdough crackers Katamtaman ang GI 55 GL 37 / 100 g 5.5/10 sugar-free breakfast cereal Katamtaman ang GI 55 GL 37 / 100 g 7/10 sweet potato glass noodles Mababa ang GI 45 GL 37 / 100 g 4/10 
tinapay na cranberry Katamtaman ang GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 Toasted semolina bread Mataas ang GI 70 GL 37 / 100 g 4/10 vegan bagel Mataas ang GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 white peach syrup Mataas ang GI 70 GL 37 / 100 g 1.5/10 
oat bran Katamtaman ang GI 55 GL 37 / 100 g 8/10 Black oats Katamtaman ang GI 55 GL 37.2 / 100 g 5/10 
Naked oats Katamtaman ang GI 55 GL 37.2 / 100 g 7.5/10 
Durum wheat pasta Mababa ang GI 50 GL 37.3 / 100 g 5/10 
Air-popped sorghum Mababa ang GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
asukal ng datiles Mababa ang GI 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 Buhta Mataas ang GI 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 
Gluten-free na rolyo Mataas ang GI 75 GL 37.9 / 100 g 4/10 angel wings Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 batter pearls Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 biscuit dough Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 biscuit topping Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 biskwit na walang asukal Katamtaman ang GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 braid Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 bread rounds Mataas ang GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Buckwheat crispbread Katamtaman ang GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 Buhta Mataas ang GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
buong butil na kono Mababa ang GI 50 GL 38 / 100 g 6.5/10 Butter eye bun Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Cannoli dough Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 churchkhela Katamtaman ang GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
Cinnamon roll Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
corn muffin Katamtaman ang GI 68 GL 38 / 100 g 2.5/10 corn nuts Katamtaman ang GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
cupcake Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 2.5/10 dough sheets Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami Mataas ang GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Duplo chocolate bar Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 
fig bars Katamtaman ang GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 fruit bar Katamtaman ang GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
gatas na caramel Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 happy hippo Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 
Heritage flakes Katamtaman ang GI 55 GL 38 / 100 g 7/10 instant cheese soup Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Kiev cake Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 kiwi jelly powder Mababa ang GI 50 GL 38 / 100 g 2/10 kletzerl bread Mataas ang GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 lava cake Mataas ang GI 75 GL 38 / 100 g 1.5/10 Mais na chips na may linang na flax seed Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
malutong na wafers na may amaranth at quinoa Katamtaman ang GI 55 GL 38 / 100 g 6/10 Marshmallow cream cold foam Mataas ang GI 75 GL 38 / 100 g 1/10 Márványkalács (Marble Cake) Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 
matamis na alak ng bigas Mataas ang GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
Matamis na yeast dough Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Milka chocolate muffin Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 mountain bread Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 5/10 
msemen na tinapay Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 Olive oil pump Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Orecchiette pasta Katamtaman ang GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 
palaman ng lemon Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
papadum Katamtaman ang GI 65 GL 38 / 100 g 4/10 
paste ng datiles Mababa ang GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 peanut puffs Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 pepper roll Mataas ang GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Piadina flatbread Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 pinatuyong persimmon Katamtaman ang GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 Pinsa base Mataas ang GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Plain flatbread Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 potato sticks Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Pretzel roll Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
pritong mais tortilla Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
puffed peas Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
pulbos ng prutas at gulay Mababa ang GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 raisin scone Katamtaman ang GI 65 GL 38 / 100 g 3/10 Rhubarb syrup Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Rice sourdough toast Mataas ang GI 80 GL 38 / 100 g 4/10 
scone Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 soup pearls Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Spiced coating Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
teacake Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 tiger bread Mataas ang GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 tinapay Mataas ang GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Tinapay na mais Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
tinapay na may pulot Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 tinapay na tinirintas Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 tinapay na torta Mataas ang GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
tinapay ng sandwich Mataas ang GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Tradisyonal na sourdough na malutong tinapay Katamtaman ang GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 trigo na pastry Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Triscuit crackers Katamtaman ang GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 
tsokolate tablet Katamtaman ang GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 wheat piadina Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
