white peach syrup
Mataas ang GI
GL 37 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang micronutrient na nagmula sa prutas
- Napakataas ng nilalamang dagdag na asukal
Ang white peach syrup ay may glycemic index na 70, kapareho ng karaniwang peach syrup (70).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng peach syrup
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang white peach syrup ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 53 g |
| Asukal (kabuuan) | 52 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 48 g |
| Hibla | 0.3 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.2 g |
| Protina | 0.2 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang micronutrient na nagmula sa prutas
- Mababa sa taba
- Napakataas ng nilalamang dagdag na asukal
- Mataas na glycemic index at load
- Ultra-processed na sangkap
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng white peach syrup?
Ang white peach syrup ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 37 bawat 100 g.
Angkop ba ang white peach syrup para sa mga taong may insulin resistance?
Ang white peach syrup ay may mataas na glycemic index (70). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Aling anyo ng peach syrup ang may pinakamababang glycemic load?
Ang white peach syrup ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng peach syrup sa database na ito (37 bawat 100 g).
Suriin ang white peach syrup sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
