Cannoli dough
Mataas ang GI
GL 38 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang unsaturated fats
- Napakataas na glycemic load
Ang Cannoli dough ay may glycemic index na 70 (Mataas).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Makabuluhang mas mababang nilalaman ng carbohydrate at walang idinagdag na asukal, na ginagawa itong mas mainam para sa pamamahala ng glucose sa dugo.
Almond na harina - GL 8 bawat 100 g Ang mga malusog na taba at protina sa mga mani ay nagpapabagal sa pagsipsip ng asukal, na nagreresulta sa mas mababang glycemic impact.
Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Cannoli dough ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 420 kcal |
| Carbohydrates | 55 g |
| Asukal (kabuuan) | 15 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 12 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 20 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 11 g |
| Sodium | 250 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang unsaturated fats
- Minimal na antas ng pagproseso
- Napakataas na glycemic load
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- Mababang ratio ng fiber-to-carbohydrate
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Cannoli dough?
Ang Cannoli dough ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 38 bawat 100 g.
Angkop ba ang Cannoli dough para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Cannoli dough ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Almond na harina.
Paano nakakaapekto ang Cannoli dough sa asukal sa dugo?
Ang Cannoli dough ay may glycemic load na 38 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Cannoli dough sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
