Misura biscuits
Katamtaman ang GI
GL 37 bawat 100 g
- Mas mataas ang fiber kaysa sa mga ordinaryong biskwit
- Produktong naproseso at nakabalot
Ang Misura biscuits ay may glycemic index na 55, mas mababa kaysa sa karaniwang biskwit (70).
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 8 bawat 100 g These crackers provide a similar crunchy texture to biscuits but with a significantly lower GL of 8 compared to 37, leading to a much smaller blood sugar impact.
almond flour crackers - GL 4 bawat 100 g This offers a satisfying, lower-sugar alternative for a sweet craving with a GL of only 4, compared to the high GL of 37 in the original biscuits.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal) - GL 2.1 bawat 100 g Walnuts provide a satisfying crunch and healthy fats with a negligible GL of 1, making them a much steadier choice for blood sugar management than biscuits.
Walnut
Mga anyo ng biskwit
- GI 70 · GL 49 bawat 100 g
biskwit - GI 20 · GL 4 bawat 100 g almond flour
almond flour biscuits - GI 40 · GL 24 bawat 100 g chocolatesugar free
Biskwit na tsokolate na walang asukal - Gullón Zero ginger oat cookies na may dark chocolateGI 45 · GL 27 bawat 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 bawat 100 g buttermilk
buttermilk biscuit - GI 70 · GL 35 bawat 100 g southern
Timog biskwit - bran biscuitGI 55 · GL 36 bawat 100 g bran
- +15 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Misura biscuits ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 420 kcal |
| Carbohydrates | 68 g |
| Asukal (kabuuan) | 14 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 10 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 13 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 10.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mas mataas ang fiber kaysa sa mga ordinaryong biskwit
- Nabawasan ang dagdag na asukal kumpara sa mga tipikal na cookies
- Produktong naproseso at nakabalot
- Naglalaman ng dagdag na asukal
- Katamtamang glycemic load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Misura biscuits?
Ang Misura biscuits ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 37 bawat 100 g.
Angkop ba ang Misura biscuits para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Misura biscuits ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang almond flour crackers.
Aling anyo ng biskwit ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng biskwit sa database na ito, ang almond flour biscuits ang may pinakamababang glycemic load (4 bawat 100 g).
Suriin ang Misura biscuits sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
