batter pearls

GI 70 · MataasGL 38 / 100 g3/10

Mataas ang GI

70 GI

GL 38 bawat 100 g

Logi score 3/10

Pinagmumulan ng mabilis na enerhiya
Mataas na glycemic index at load

Ang batter pearls ay may glycemic index na 70 (Mataas).

In-update noong Set 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Cauliflower
GL 0.5 bawat 100 g Ang cauliflower ay isang low-glycemic, non-starchy na alternatibong gulay na nagpapababa nang malaki sa glycemic load mula 38 hanggang 1 bawat 100g.
Garbansos
GL 7.7 bawat 100 g Ang mga chickpeas ay nagbibigay ng mas mabagal na paglabas ng glucose na may GI na 28 at mas mababang GL na 8 kumpara sa batter pearls.
mga lentil
GL 6.4 bawat 100 g Ang mga lentil ay nag-aalok ng high-fiber, lower-glycemic na alternatibo na may GI na 21, na tumutulong na gawing stable ang blood sugar levels kumpara sa high-GL na batter pearls.

Mga anyo ng batter pearls

fried batter pearls
GI 75 · GL 41 bawat 100 g fried

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang batter pearls ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

480

Calories

55 g

Carbohydrates

8 g

Protina

25 g

Taba

bawat 100g

Calories	480 kcal
Carbohydrates	55 g
Asukal (kabuuan)	2 g
Natural	1.5 g
Idinagdag	0.5 g
Hibla	2.5 g
Natutunaw	0.8 g
Hindi natutunaw	1.7 g
Protina	8 g
Taba	25 g
Saturated	7 g
Unsaturated	18 g
Sodium	800 mg

Antas ng pagproseso

80%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Pinagmumulan ng mabilis na enerhiya
Naglalaman ng ilang protina
Mataas na glycemic index at load
Mataas sa saturated fat
Lubos na naproseso

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng batter pearls?

Ang batter pearls ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 38 bawat 100 g.

Angkop ba ang batter pearls para sa mga taong may insulin resistance?

Ang batter pearls ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Cauliflower.

Aling anyo ng batter pearls ang may pinakamababang glycemic load?

Ang batter pearls ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng batter pearls sa database na ito (38 bawat 100 g).

Suriin ang batter pearls sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.