Márványkalács (Marble Cake)
Mataas ang GI
GL 38 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang unsaturated fats
- Napakataas ng glycemic load at index
Ang Márványkalács (Marble Cake) ay may glycemic index na 70, mas mataas kaysa sa karaniwang keyk (65).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 3 bawat 100 g Mas mababa ang carbohydrates at glycemic load, kaya mas ligtas ito para sa pamamahala ng blood sugar.
almond flour yogurt cake - GL 2 bawat 100 g Nagbibigay ng de-kalidad na protina at antioxidants nang walang refined sugars at processed flours na matatagpuan sa marble cake.
Griyegong yogurt na may berries at chia seeds
Mga anyo ng keyk
- GI 65 · GL 39 bawat 100 g
keyk - GI 15 · GL 2 bawat 100 g sugar freechocolate
halo-halong tsokolate na cake - GI 15 · GL 3 bawat 100 g chocolatealmond flour base
almond flour cocoa cake base - GI 18 · GL 3 bawat 100 g almond flouryogurt almond flour yogurt cake
- gluten-free cakeGI 35 · GL 13 bawat 100 g gluten free
- Nut cakeGI 55 · GL 21 bawat 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries CakeGI 65 · GL 25 bawat 100 g milk n berries cake
- +7 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Márványkalács (Marble Cake) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 390 kcal |
| Carbohydrates | 55 g |
| Asukal (kabuuan) | 28 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 22 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 16 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 270 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang unsaturated fats
- Katamtamang nilalamang tubig
- Napakataas ng glycemic load at index
- Mataas ang nilalamang dagdag na asukal
- Mababa ang fiber at protein density
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Márványkalács (Marble Cake)?
Ang Márványkalács (Marble Cake) ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 38 bawat 100 g.
Angkop ba ang Márványkalács (Marble Cake) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Márványkalács (Marble Cake) ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang almond flour yogurt cake.
Aling anyo ng keyk ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng keyk sa database na ito, ang halo-halong tsokolate na cake ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang Márványkalács (Marble Cake) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
