Mga pagkain na walang sesame
10,549 pagkain
Mga pagkain na walang sesame: walang tahini, sesame oil o linga. Madalas na nakatagong sangkap ang sesame sa tinapay, hummus at dressing. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
Whole grain cracker Katamtaman ang GI 55 GL 38 / 100 g 6.5/10 
Whole wheat crackers Katamtaman ang GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
Yeast dough Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Yufka flatbread Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 zucchini chocolate chip cookie Katamtaman ang GI 65 GL 38 / 100 g 2/10 
Makhana seeds Mababa ang GI 50 GL 38.5 / 100 g 8/10 
Pinatuyong igos Katamtaman ang GI 61 GL 39 / 100 g 4/10 
almond bar Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Angel food cake Katamtaman ang GI 67 GL 39 / 100 g 1/10 
Base ng masa Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Beet chips Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
binhing trigo na harina Katamtaman ang GI 55 GL 39 / 100 g 6.5/10 black cherry jam Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Blackcurrant jam Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
blueberry muffin Mataas ang GI 70 GL 39 / 100 g 2/10 Bounty bar Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 breading mixture Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Buttercream Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 cake jam crumble Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
cake ng tsaa Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Cheese Crackers Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 chestnut jam Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
chips ng kamote Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 chocolate orange confectionery Katamtaman ang GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 Christmas pudding Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
cookie na may tsokolate chip Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Crispy cookie bar Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
crust Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 dobladita bread Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 doughnut na may palaman Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
farfalle pasta Katamtaman ang GI 55 GL 39 / 100 g 4/10 
gatas na bun Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
halo ng paghurno ng tinapay na rolyo Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 high protein caramel cereal Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Jordans Country Crisp Nut Blend cereal Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Knorr Fix Meatballs Toscana Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Lavash Mataas ang GI 70 GL 39 / 100 g 3/10 
Marzipan kendi Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 masa ng khachapuri Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Masa ng mince pie Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 meryenda na gisantes Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Michałki Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Milk chocolate na may orange jelly, mani at pasas Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 millionaire shortbread Katamtaman ang GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 mini cherry ripe tsokolate Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 Mixed berry jam Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
mocha coating Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 mug cake Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
multigrain crackers na may pulang paminta at mga halamang gamot Katamtaman ang GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 mung bean pastry Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
orange extract na walang alkohol Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
palaman na masa Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Pampatamis ng kape Katamtaman ang GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
Pancake na trigo Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 praline tart Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
protina oatmeal Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 5.5/10 Ptichye moloko cake Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 1.5/10 Puff puff Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Pulbos ng krema Katamtaman ang GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 punsch roll Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 raisin bagel Mataas ang GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 Rye chips Katamtaman ang GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 salted hummus chips Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Shallot Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
spelt Katamtaman ang GI 55 GL 39 / 100 g 6/10 
streusel topping Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Sweet & Spicy seasoning Katamtaman ang GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 Sweet salami Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Tigelle Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Tinapay Marraqueta Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 tinapay na hallulla Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 tinapay na may asukal at mantikilya Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 tomato mozzarella soup powder Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 torta al testo bread Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
tortilla chips na walang butil Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 tsokolate bonbon Katamtaman ang GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 Tsokolate na may pasas Katamtaman ang GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
tsokolate sauce Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Vanilla roll Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 vegan chocolate cookie Katamtaman ang GI 60 GL 39 / 100 g 2.5/10 tuyong egg noodles Katamtaman ang GI 55 GL 39 / 100 g 5/10 
kakanin na bigas na may peanut butter at saging Mataas ang GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 Heritage grain flakes Katamtaman ang GI 55 GL 39.6 / 100 g 7.5/10 carrot cookies Katamtaman ang GI 65 GL 39.6 / 100 g 3.5/10 bavette pasta Katamtaman ang GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Bolillo bread Mataas ang GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
bran flakes cereal Katamtaman ang GI 60 GL 40 / 100 g 4/10 
buong trigo graham cracker crumbs, binawasan ang asukal Katamtaman ang GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
Casarecce pasta Katamtaman ang GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Cheetos Mataas ang GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Cherry jam Katamtaman ang GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
ekstrak ng prutas Katamtaman ang GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
fig jam Katamtaman ang GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 filini pasta Katamtaman ang GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Flavorings Mataas ang GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Garganelli Katamtaman ang GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Grano Katamtaman ang GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 jam ng pulang prutas Katamtaman ang GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Lasa ng cinnamon Mataas ang GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
lasa ng mansanas Mataas ang GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
