Angel food cake
Katamtaman ang GI
GL 39 bawat 100 g
- Napakababa ng taba
- Napakataas na glycemic load
Ang Angel food cake ay may glycemic index na 67 (Katamtaman).
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 3 bawat 100 g Nagbibigay ito ng malusog na taba at protina upang gawing stable ang blood sugar, hindi tulad ng mataas na carb spike ng angel food cake.
almond flour yogurt cake - GL 2 bawat 100 g Ang kombinasyong ito ay nag-aalok ng mataas na kalidad na protina at antioxidants na may mas mababang glycemic response kaysa sa mga produktong gawa sa refined wheat at asukal.
Griyegong yogurt na may berries at chia seeds
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Angel food cake ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 270 kcal |
| Carbohydrates | 58 g |
| Asukal (kabuuan) | 42 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 40 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.3 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.05 g |
| Unsaturated | 0.15 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng taba
- Mababa ang calorie density kumpara sa ibang mga cake
- Napakataas na glycemic load
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- Kulang sa fiber at protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Angel food cake?
Ang Angel food cake ay may glycemic index na 67 (Katamtaman) at glycemic load na 39 bawat 100 g.
Angkop ba ang Angel food cake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Angel food cake ay may katamtamang glycemic index (67). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang almond flour yogurt cake.
Paano nakakaapekto ang Angel food cake sa asukal sa dugo?
Ang Angel food cake ay may glycemic load na 39 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Angel food cake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
