Pampatamis ng kape

GI 60 · KatamtamanGL 39 / 100 g2/10

Katamtaman ang GI

60 GI

GL 39 bawat 100 g

Logi score 2/10

Nagbibigay ng creamy na texture
Napakataas na nilalaman ng idinagdag na asukal

Ang Pampatamis ng kape ay may glycemic index na 60 (Katamtaman).

In-update noong Set 21, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

heavy cream
GL 1.1 bawat 100 g Ang heavy cream ay may GI at GL na 0, na nagbibigay ng malinamnam na texture nang walang malaking pagtaas sa blood sugar na dulot ng mataas na GL na 39 sa creamer powder.
half & half creamer
GL 1.3 bawat 100 g Ang half and half ay makabuluhang nagpapababa ng glycemic impact na may GL na 1 kumpara sa GL na 39 ng creamer powder, na nag-aalok ng mas matatag na glucose response.

Mga anyo ng Pampatamis ng kape

Pulbos ng krema
GI 60 · GL 39 bawat 100 g brand: cremora

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Pampatamis ng kape ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

500

Calories

65 g

Carbohydrates

1 g

Protina

25 g

Taba

bawat 100g

Calories	500 kcal
Carbohydrates	65 g
Asukal (kabuuan)	45 g
Natural	5 g
Idinagdag	40 g
Hibla	0.5 g
Natutunaw	0.2 g
Hindi natutunaw	0.3 g
Protina	1 g
Taba	25 g
Saturated	22 g
Unsaturated	3 g
Sodium	350 mg

Antas ng pagproseso

95%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Nagbibigay ng creamy na texture
Kaginhawaan ng pagiging shelf-stable
Napakataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Mataas na glycemic load na nagdudulot ng mga spike sa insulin
Mataas na nilalaman ng saturated fat

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Pampatamis ng kape?

Ang Pampatamis ng kape ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 39 bawat 100 g.

Angkop ba ang Pampatamis ng kape para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Pampatamis ng kape ay may katamtamang glycemic index (60). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang heavy cream.

Aling anyo ng Pampatamis ng kape ang may pinakamababang glycemic load?

Ang Pampatamis ng kape ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Pampatamis ng kape sa database na ito (39 bawat 100 g).

Suriin ang Pampatamis ng kape sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.