half & half creamer
Mababa ang GI
GL 3.1 bawat tasa (240 g) · GL 1.3 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load
- Mataas sa saturated fat
Ang half & half creamer ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang tasa (240 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.1.
In-update noong Okt 6, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #171255 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang half & half creamer ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 kutsarita | 5 g | 0.1 |
| 1 kutsara | 15 g | 0.2 |
| 1 tasa | 240 g | 3.1 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 131 kcal |
| Carbohydrates | 4.3 g |
| Asukal (kabuuan) | 4.13 g |
| Natural | 4.1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 3.13 g |
| Taba | 11.5 g |
| Saturated | 7.56 g |
| Unsaturated | 3.94 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load
- Minimal na pagproseso
- May ilang protina
- Mataas sa saturated fat
- Walang fiber
- Katamtamang mataas na calories
Mga allergen
Mga recipe na may half & half creamer
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng half & half creamer?
Ang half & half creamer ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang tasa (240 g) ay may glycemic load na 3.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.3.
Angkop ba ang half & half creamer para sa mga taong may insulin resistance?
Ang half & half creamer ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang half & half creamer sa asukal sa dugo?
Ang half & half creamer ay may glycemic load na 1.3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang half & half creamer sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
