sweet potato glass noodles
Mababa ang GI
GL 37 bawat 100 g
- Mababa sa taba
- Mataas na glycemic load
Ang sweet potato glass noodles ay may glycemic index na 45 (Mababa).
In-update noong Okt 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sweet potato glass noodles ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 332 kcal |
| Carbohydrates | 82 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 0.1 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa taba
- Walang gluten
- Mataas na glycemic load
- Mababang protina
- Mababang fiber
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sweet potato glass noodles?
Ang sweet potato glass noodles ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 37 bawat 100 g.
Angkop ba ang sweet potato glass noodles para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sweet potato glass noodles ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang sweet potato glass noodles sa asukal sa dugo?
Ang sweet potato glass noodles ay may glycemic load na 37 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang sweet potato glass noodles sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
