Spiced coating
Mataas ang GI
GL 38 bawat 100 g
- Mababa ang idinagdag na asukal
- Mataas na glycemic load (38)
Ang Spiced coating ay may glycemic index na 70 (Mataas).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng malusog na taba at protina na may mas mababang glycemic impact kumpara sa harina ng trigo.
Almond na harina - GL 25 bawat 100 g Nag-aalok ito ng mas maraming fiber at protina, na nakakatulong sa pag-stabilize ng blood sugar levels kumpara sa refined wheat.
Harina ng garbansos
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Spiced coating ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 410 kcal |
| Carbohydrates | 55 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 3.2 g |
| Natutunaw | 1 g |
| Hindi natutunaw | 2.2 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 18 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 15.5 g |
| Sodium | 1200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang idinagdag na asukal
- Naglalaman ng mga unsaturated fat
- Mataas na glycemic load (38)
- Base na pino na harina ng trigo
- Labis na nilalaman ng sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Spiced coating?
Ang Spiced coating ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 38 bawat 100 g.
Angkop ba ang Spiced coating para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Spiced coating ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Almond na harina.
Paano nakakaapekto ang Spiced coating sa asukal sa dugo?
Ang Spiced coating ay may glycemic load na 38 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Spiced coating sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
