Marshmallow cream cold foam
Mataas ang GI
GL 38 bawat 100 g
- Mababa ang nilalaman ng sodium
- Mataas na nilalaman ng dagdag na asukal
Ang Marshmallow cream cold foam ay may glycemic index na 75 (Mataas).
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng katulad na creamy, matamis na texture na may mas mababang GI (10 vs 75) at GL (1 vs 38), na ginagawa itong mas matatag na pagpipilian para sa asukal sa dugo.
kremang niyog na may banilya at pampatamis na prutas ng monghe - Greek yogurt na may vanilla bean at stevia/monk fruitGL 1 bawat 100 g Nag-aalok ito ng high-protein, low-glycemic na alternatibo (GI 15, GL 1) na nagbibigay ng creamy na pakiramdam sa bibig habang pinipigilan ang matinding pagtaas ng glucose na nauugnay sa marshmallow cream.
- GL 5 bawat 100 g Bagama't mas mataas ang GL nito kaysa sa ibang mga opsyon, nag-aalok pa rin ito ng malaking pagpapabuti kumpara sa marshmallow cream (GL 5 vs 38) at pinapanatili ang profile na parang dessert.
krema ng vanilla bean na walang gatas
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Marshmallow cream cold foam ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 260 kcal |
| Carbohydrates | 50 g |
| Asukal (kabuuan) | 45 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 40 g |
| Hibla | 0.1 g |
| Natutunaw | 0.04 g |
| Hindi natutunaw | 0.06 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 4.5 g |
| Unsaturated | 2.5 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang nilalaman ng sodium
- Magaan at mahangin na tekstura (mababang density)
- Mataas na nilalaman ng dagdag na asukal
- Mga sangkap na ultra-processed
- Mataas na glycemic index at load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Marshmallow cream cold foam?
Ang Marshmallow cream cold foam ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 38 bawat 100 g.
Angkop ba ang Marshmallow cream cold foam para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Marshmallow cream cold foam ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang kremang niyog na may banilya at pampatamis na prutas ng monghe.
Paano nakakaapekto ang Marshmallow cream cold foam sa asukal sa dugo?
Ang Marshmallow cream cold foam ay may glycemic load na 38 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Marshmallow cream cold foam sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
