krema ng vanilla bean na walang gatas
Mababa ang GI
GL 0.8 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 5 bawat 100 g
- Walang idinagdag na asukal
- Katamtamang saturated fat
Ang krema ng vanilla bean na walang gatas ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.8.
In-update noong Okt 20, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
- Gatas ng kasoyGI 5 · GL 0.1 bawat 100 g sugar freewith erythritol
- GI 20 · GL 2 bawat 100 g sauce
Dairy-free cashew sauce - Cashew creamGI 25 · GL 3 bawat 100 g mascarpone alternative
- Pinaghalong binabad na kasoy na may sugar-free maple-flavored syrupGI 20 · GL 3 bawat 100 g with maple syrup substitute
- Kremang kasoy na may luyang dilawGI 25 · GL 7 bawat 100 g turmeric
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang krema ng vanilla bean na walang gatas ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 15 g |
| Asukal (kabuuan) | 6 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 3 g |
| Taba | 16 g |
| Saturated | 8 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang idinagdag na asukal
- Mga sangkap na whole-food
- Naglalaman ng malusog na taba
- Katamtamang saturated fat
- Katamtamang calorie density
- Mababang nilalaman ng protina
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng krema ng vanilla bean na walang gatas?
Ang krema ng vanilla bean na walang gatas ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 5.
Angkop ba ang krema ng vanilla bean na walang gatas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang krema ng vanilla bean na walang gatas ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang krema ng vanilla bean na walang gatas sa asukal sa dugo?
Ang krema ng vanilla bean na walang gatas ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang krema ng vanilla bean na walang gatas sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
