Drożdżówka z budyniem i truskawkami
Mataas ang GI
GL 38 bawat 100 g
- Contains some fruit (strawberries)
- High glycemic index and load
Ang Drożdżówka z budyniem i truskawkami ay may glycemic index na 75 (Mataas).
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- Chia pudding na may unsweetened almond milk at inihaw na hazelnutsGL 1 bawat 100 g This pudding offers a similar sweet experience with a drastically lower GL of 1 compared to 38, preventing a significant blood sugar spike.
- GL 8 bawat 100 g This muffin provides a familiar baked-good texture while significantly reducing the glycemic load from 38 to 8.
almond flour carrot muffin (walang idinagdag na asukal) - GL 1 bawat 100 g This is a protein-rich, low-glycemic alternative that satisfies a craving for something creamy and sweet without the high sugar impact.
plain Greek yogurt na may cinnamon at walnuts
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Drożdżówka z budyniem i truskawkami ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 310 kcal |
| Carbohydrates | 50 g |
| Asukal (kabuuan) | 22 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 16 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 9 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 220 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Contains some fruit (strawberries)
- Provides quick energy
- High glycemic index and load
- High in added sugars
- Ultra-processed refined flour and fat
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Drożdżówka z budyniem i truskawkami?
Ang Drożdżówka z budyniem i truskawkami ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 38 bawat 100 g.
Angkop ba ang Drożdżówka z budyniem i truskawkami para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Drożdżówka z budyniem i truskawkami ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Chia pudding na may unsweetened almond milk at inihaw na hazelnuts.
Paano nakakaapekto ang Drożdżówka z budyniem i truskawkami sa asukal sa dugo?
Ang Drożdżówka z budyniem i truskawkami ay may glycemic load na 38 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Drożdżówka z budyniem i truskawkami sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
