Dulces
1700 alimentos
Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Barra de nueces, semillas y dátiles crudos IG bajo 45 CG 20 / 100 g 7.5/10 
Bocaditos energéticos sin hornear IG bajo 45 CG 20 / 100 g 6/10 
Bolas energéticas IG bajo 45 CG 20 / 100 g 6.5/10 
Bollo para perrito caliente IG alto 70 CG 20 / 100 g 2/10 Bombón Lindor IG bajo 45 CG 20 / 100 g 1/10 
Caramelos de chocolate roche IG bajo 45 CG 20 / 100 g 3/10 
Chips de algarroba tostados IG bajo 40 CG 20 / 100 g 6/10 Chocolate con frutos secos IG bajo 45 CG 20 / 100 g 2/10 Coxinha IG alto 70 CG 20 / 100 g 3/10 
Crumble de avena y almendra IG bajo 45 CG 20 / 100 g 6/10 Galette de manzana IG medio 55 CG 20 / 100 g 3/10 
Galleta de garbanzo y chispas de chocolate oscuro (azúcar reducido) IG bajo 45 CG 20 / 100 g 5/10 
Galleta de proteína de avena (azúcar añadido mínimo) IG bajo 45 CG 20 / 100 g 5/10 Jarabe extra ligero IG medio 65 CG 20 / 100 g 2/10 
Nueces glaseadas IG bajo 45 CG 20 / 100 g 3/10 Sorbete IG medio 65 CG 20 / 100 g 2/10 
Barra de frutos secos y semillas IG bajo 45 CG 20.3 / 100 g 6/10 Batido de fibra sabor mango y maracuyá IG bajo 45 CG 20.3 / 100 g 4/10 
Pastel de avena, cacao y nuez IG bajo 45 CG 20.3 / 100 g 5/10 Trufa de chocolate vegana IG bajo 45 CG 20.3 / 100 g 2/10 Barrita de requesón glaseada IG medio 60 CG 21 / 100 g 2/10 Chutney IG medio 55 CG 21 / 100 g 3/10 Compota de almendras IG medio 55 CG 21 / 100 g 3/10 Cono de helado vegano IG medio 65 CG 21 / 100 g 2/10 Corndog IG alto 75 CG 21 / 100 g 2/10 Cruasán de chocolate sin azúcar IG medio 55 CG 21 / 100 g 3/10 Galleta de vainilla alta en proteínas IG medio 55 CG 21 / 100 g 4/10 Galleta proteica IG medio 55 CG 21 / 100 g 4/10 
Helado de crema en palito IG medio 65 CG 21 / 100 g 2/10 Helado de frambuesa negra con trocitos de chocolate y masa de galleta IG medio 65 CG 21 / 100 g 2/10 Helado de hokey pokey IG medio 65 CG 21 / 100 g 2/10 Junior Frosty IG medio 65 CG 21 / 100 g 1/10 Macarrón de frambuesa IG bajo 35 CG 21 / 100 g 2/10 
Masa de harina de espelta integral IG bajo 50 CG 21 / 100 g 6/10 
Muffin integral de naranja (azúcar reducido) IG bajo 50 CG 21 / 100 g 6/10 Oreo McFlurry IG medio 65 CG 21 / 100 g 1/10 
Pasta choux IG medio 65 CG 21 / 100 g 3/10 
pastel de chocolate IG bajo 38 CG 21 / 100 g 2/10 Pastel de ciruela integral IG medio 55 CG 21 / 100 g 5/10 Pastel de frutos secos IG medio 55 CG 21 / 100 g 3/10 Pastel de manzana con avena y canela IG medio 55 CG 21 / 100 g 4/10 pizza de jamón y queso IG alto 70 CG 21 / 100 g 3/10 
Porción de pastel de chocolate IG bajo 38 CG 21 / 100 g 2/10 Pudin de pan IG medio 65 CG 21 / 100 g 2/10 Reese's Cups IG bajo 41 CG 21 / 100 g 1/10 Relleno de arándanos IG medio 65 CG 21 / 100 g 2/10 
Rollos de pizza IG medio 65 CG 21 / 100 g 2/10 Salsa de vino de ciruela IG medio 55 CG 21 / 100 g 3/10 Tarta de calabaza IG medio 65 CG 21 / 100 g 4/10 Tarta de mantequilla de cacahuete IG medio 55 CG 21 / 100 g 2/10 Tiramisú de coco IG medio 55 CG 21 / 100 g 2/10 Tiramisú de pistacho y arándanos rojos IG medio 55 CG 21 / 100 g 2/10 Tortita de azafrán IG medio 65 CG 21 / 100 g 3/10 
Chocolate simple IG bajo 40 CG 21.2 / 100 g 3/10 
Bola de energía de nuez, cacao y dátil IG bajo 45 CG 21.6 / 100 g 6.5/10 
Galleta de avena y coco IG bajo 45 CG 21.6 / 100 g 6/10 Gofres de chocolate sin azúcar IG bajo 45 CG 21.6 / 100 g 4/10 
Salsa de chocolate casera con dátiles triturados IG bajo 45 CG 21.6 / 100 g 5/10 tarta de frambuesa IG medio 55 CG 21.7 / 100 g 3.5/10 
Barra de chocolate oscuro con frambuesa y semillas de calabaza IG bajo 45 CG 22 / 100 g 3/10 Barrita de proteína de crema de almendras IG medio 55 CG 22 / 100 g 4/10 
Bolas de snack IG bajo 45 CG 22 / 100 g 6.5/10 
Chocolate belga IG bajo 40 CG 22 / 100 g 2/10 
Chocolate de postre Maltanki IG bajo 40 CG 22 / 100 g 2/10 
Cono de helado IG alto 70 CG 22 / 100 g 2/10 Crema de algarroba IG bajo 40 CG 22 / 100 g 6/10 
Crema de limón IG medio 55 CG 22 / 100 g 2/10 Crumble de arándanos IG medio 58 CG 22 / 100 g 3/10 Gominolas IG medio 65 CG 22 / 100 g 2/10 
Kind Bar IG medio 55 CG 22 / 100 g 4/10 
Maní crujiente a la barbacoa IG medio 55 CG 22 / 100 g 3/10 
Mermelada de frambuesa sin azúcar IG medio 55 CG 22 / 100 g 4/10 Pizza con champiñones, maíz y queso IG alto 70 CG 22 / 100 g 3/10 Pizza con jamón IG alto 70 CG 22 / 100 g 3/10 Pizza de pepperoni con chile IG alto 70 CG 22 / 100 g 3/10 
Polvo de lúcuma IG bajo 25 CG 22 / 100 g 7/10 Pudin de Noé IG medio 65 CG 22 / 100 g 4/10 
Salsa de mostaza y miel IG medio 55 CG 22 / 100 g 3/10 Virutas de chocolate IG bajo 40 CG 22 / 100 g 2/10 albóndigas de albaricoque IG medio 62 CG 22.3 / 100 g 4.5/10 Albóndigas de ciruela IG medio 65 CG 23 / 100 g 3/10 Barquillo de chocolate alto en proteínas IG medio 65 CG 23 / 100 g 3/10 bolas de masa con arándanos IG medio 65 CG 23 / 100 g 4/10 caracola de hojaldre IG medio 65 CG 23 / 100 g 2/10 
Chutney IG medio 55 CG 23 / 100 g 3/10 Crema de vinagre balsámico IG medio 55 CG 23 / 100 g 2/10 crepe con relleno IG medio 65 CG 23 / 100 g 3/10 crumble de frutas IG medio 60 CG 23 / 100 g 3/10 
Edulcorante vegetal IG bajo 30 CG 23 / 100 g 3/10 Friand de frambuesa IG medio 55 CG 23 / 100 g 2/10 Glaseado de leche de soja IG medio 65 CG 23 / 100 g 2/10 helado de sorbete en paleta IG medio 65 CG 23 / 100 g 2/10 mermelada de calabaza IG medio 65 CG 23 / 100 g 3/10 Pastel de calabaza IG medio 65 CG 23 / 100 g 2/10 Pastel de centeno y pera IG medio 55 CG 23 / 100 g 4/10 Pastel de crema de los Cárpatos IG medio 65 CG 23 / 100 g 2/10 Relleno de grosella negra IG medio 55 CG 23 / 100 g 3/10 Sorbete arcoíris IG medio 65 CG 23 / 100 g 1/10 strudel IG medio 65 CG 23 / 100 g 3/10 
Chocolate con leche IG bajo 42 CG 23.4 / 100 g 2/10 
