Chutney
IG medio
CG 21 por 100 g
- Contiene algo de fibra
- Alto contenido de azúcar añadido
Chutney tiene un índice glucémico de 55, igual que el de Chutney simple (55).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Chutney
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Chutney es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 160 kcal |
| Carbohidratos | 38 g |
| Azúcares (total) | 32 g |
| Naturales | 14 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.25 g |
| Sodio | 650 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de fibra
- Aporta micronutrientes de frutas/verduras
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alto contenido de sodio
- Carga glucémica moderadamente alta
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chutney?
Chutney tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 21 por 100 g.
¿Es Chutney bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chutney tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Chutney tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Chutney en esta base de datos, Chutney verde tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Chutney en la app Logi, con tu porción.
