Chutney verde
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Alto contenido en antioxidantes
- Contenido moderado de sodio
Chutney verde tiene un índice glucémico de 20, menor que el de Chutney simple (55).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Chutney
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Chutney verde es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 8 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.7 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en antioxidantes
- Baja carga glucémica
- Rico en fibra
- Contenido moderado de sodio
- Puede contener sal añadida
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chutney verde?
Chutney verde tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Chutney verde bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chutney verde tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Chutney tiene la menor carga glucémica?
Chutney verde tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Chutney en esta base de datos (2 por 100 g).
Consulta Chutney verde en la app Logi, con tu porción.
