Chocolate con leche
IG bajo
CG 10.3 por pieza (44 g) · CG 23.4 por 100 g
- Aporta calcio de la leche: unos 190 mg por cada 100 g.
- Alrededor de 52 g de azúcar por cada 100 g: aproximadamente la mitad de la tableta es azúcar.
Chocolate con leche tiene un índice glucémico de 42 (Bajo). Una pieza (44 g) añade una carga glucémica de 10.3.
Revisado el 31 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #167587 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 8.1 por 100 g Dark chocolate has about half the sugar of milk chocolate (about 24 g vs 52 g per 100 g) and three times the fibre.
Chocolate amargo - CG 7 por 100 g 85% dark chocolate has about 15 g of sugar per 100 g instead of about 52 g.
Chocolate negro 85% - Chocolate con leche sin azúcarCG 14.1 por 100 g Keeps the milky taste but is sweetened with polyols: about 11 g of sugar per 100 g, mostly from the milk.
- CG 2.3 por 100 g Strawberries satisfy a sweet craving with about 32 kcal per 100 g instead of about 535.
Fresas frescas
Formas de Chocolate con leche
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Chocolate con leche es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 bar, miniature | 7 g | 1.6 |
| 1 oz | 28 g | 6.6 |
| 1 bar (1.55 oz) | 44 g | 10.3 |
| 1 bar (100 g) | 100 g | 23.4 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 535 kcal |
| Carbohidratos | 59 g |
| Azúcares (total) | 52 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 48 g |
| Fibra | 3.4 g |
| Soluble | 1.02 g |
| Insoluble | 2.38 g |
| Proteínas | 7.5 g |
| Grasas | 30 g |
| Saturadas | 18 g |
| Insaturadas | 12 g |
| Sodio | 80 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Aporta calcio de la leche: unos 190 mg por cada 100 g.
- Índice glucémico moderado (alrededor de 42) gracias a su contenido en grasa y leche; una porción de 20 g tiene una carga glucémica de aproximadamente 5.
- Alrededor de 52 g de azúcar por cada 100 g: aproximadamente la mitad de la tableta es azúcar.
- Densidad energética: 535 kcal por cada 100 g, unas 235 kcal en una tableta de 44 g.
- Alrededor de 18 g de grasas saturadas por cada 100 g y menos cacao que el chocolate negro (unos 3 g de fibra frente a 11 g).
Calcula la carga glucémica de una comida con Chocolate con leche
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chocolate con leche?
Chocolate con leche tiene un índice glucémico de 42 (Bajo). Una pieza (44 g) tiene una carga glucémica de 10.3; por 100 g la carga glucémica es 23.4.
¿Es Chocolate con leche bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chocolate con leche tiene un índice glucémico bajo (42), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Chocolate con leche tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Chocolate con leche en esta base de datos, Chocolate con leche sin azúcar tiene la menor carga glucémica (14.1 por 100 g).
Consulta Chocolate con leche en la app Logi, con tu porción.
