Dulces
1497 alimentos
Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Pudin casero de arrurruz con vainilla IG alto 85 CG 16 / 100 g 4/10 Pudín de frutos rojos IG medio 65 CG 16 / 100 g 3/10 
Pudin de harina de maíz y queso IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 Sorbete de frambuesa IG bajo 50 CG 16 / 100 g 2/10 
Tiramisú IG bajo 45 CG 16 / 100 g 2/10 
Queso crema sin hornear IG medio 55 CG 16.5 / 100 g 3/10 Galletas de avena caseras con stevia/eritritol y frutos secos IG bajo 35 CG 16.8 / 100 g 6.5/10 Barra de almendra y semillas con stevia/fruta de monje IG bajo 45 CG 17 / 100 g 5/10 
Barra de proteína TruBar IG bajo 45 CG 17 / 100 g 4/10 Barrita proteica de chocolate y pretzel IG bajo 45 CG 17 / 100 g 4/10 Bayas (a partir de concentrado) IG medio 65 CG 17 / 100 g 2/10 
Bolas de fruta seca, coco y nueces IG bajo 45 CG 17 / 100 g 5/10 
Bolas de proteína (nueces, semillas, dátiles) IG bajo 45 CG 17 / 100 g 6/10 
Brownie de camote IG bajo 45 CG 17 / 100 g 5/10 
Crema de almendra IG bajo 45 CG 17 / 100 g 3/10 Crepe relleno de requesón IG medio 60 CG 17 / 100 g 4/10 Helado con sabor a café y amaretto IG medio 60 CG 17 / 100 g 2/10 helado de caramelo salado IG medio 60 CG 17 / 100 g 2/10 
Helado de cereza IG medio 60 CG 17 / 100 g 3/10 
Helado de chocolate y naranja Mövenpick IG medio 60 CG 17 / 100 g 2/10 
Kulfi IG medio 60 CG 17 / 100 g 3.5/10 
Madeleine IG bajo 45 CG 17 / 100 g 4/10 Magnum Almendra IG medio 60 CG 17 / 100 g 2/10 Nata montada en spray IG medio 65 CG 17 / 100 g 2/10 
Postre congelado sin lácteos IG medio 60 CG 17 / 100 g 2/10 
Rango de cangrejo IG medio 60 CG 17 / 100 g 3/10 
Raspado IG alto 80 CG 17 / 100 g 2/10 sundae de helado de chocolate, vainilla y macadamia IG medio 60 CG 17.4 / 100 g 2/10 Jarabe de fibra IG bajo 25 CG 17.5 / 100 g 6/10 
Aderezo de higo y balsámico IG medio 55 CG 18 / 100 g 3/10 
Barra de granola con nueces y mermelada IG bajo 40 CG 18 / 100 g 6/10 
Barra de mantequilla de maní con chocolate IG bajo 45 CG 18 / 100 g 6/10 
Barra de nueces y ciruelas IG bajo 40 CG 18 / 100 g 6/10 
Barra de proteína de avena y plátano IG bajo 40 CG 18 / 100 g 6/10 
Barra de Proteína Mezcla IG bajo 45 CG 18 / 100 g 4/10 
Barrita de nuez y cacao IG bajo 45 CG 18 / 100 g 6/10 Barrita de yogur griego IG medio 55 CG 18 / 100 g 3/10 Dahi Puri IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 Dumpling de requesón con chocolate IG medio 55 CG 18 / 100 g 4/10 
Galleta casera de avena y nueces IG bajo 40 CG 18 / 100 g 7/10 
Gelatina de grosella negra IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 granizado de cereza IG alto 80 CG 18 / 100 g 1.5/10 Helado de asperilla IG medio 65 CG 18 / 100 g 2/10 
Helado de frambuesa IG medio 65 CG 18 / 100 g 2.5/10 
Helado de maraş IG medio 55 CG 18 / 100 g 3.5/10 Helado de sandía IG alto 70 CG 18 / 100 g 2/10 
Helado de ube IG medio 65 CG 18 / 100 g 2/10 
Mermelada de fruta IG bajo 50 CG 18 / 100 g 5/10 
Mermelada de fruta IG bajo 50 CG 18 / 100 g 5/10 
Miel de stevia IG bajo 40 CG 18 / 100 g 4/10 Mini hojaldre de jamón y queso IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 paleta de naranja IG alto 80 CG 18 / 100 g 1/10 Polvo de chocolate para control de peso IG bajo 45 CG 18 / 100 g 4/10 
Preparado de fruta IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 Proteína de suero chocolate caramelo IG medio 55 CG 18 / 100 g 4/10 pudín de plátano IG medio 65 CG 18 / 100 g 2/10 Relleno de ricotta IG medio 55 CG 18 / 100 g 3/10 salchicha en hojaldre IG medio 65 CG 18 / 100 g 2/10 Salsa BBQ de jabalí IG medio 55 CG 18 / 100 g 3/10 Salsa de chocolate negro con eritritol IG bajo 35 CG 18 / 100 g 3/10 Soufflé IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 
Tarta de queso de cuajada IG medio 55 CG 18 / 100 g 3/10 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) IG medio 65 CG 18 / 100 g 2/10 
Galleta de avena y plátano IG bajo 45 CG 18.9 / 100 g 6.5/10 Barrita de requesón IG medio 55 CG 19 / 100 g 2/10 chocolate de cobertura IG bajo 40 CG 19 / 100 g 2/10 Chocolate negro con caramelo salado IG bajo 35 CG 19 / 100 g 2/10 
crema de cacao y avellanas IG bajo 33 CG 19 / 100 g 2/10 
Crema de chocolate y avellanas casera IG bajo 33 CG 19 / 100 g 2/10 
Fructosa IG bajo 19 CG 19 / 100 g 2/10 gelatina de melocotón IG medio 65 CG 19 / 100 g 2/10 Helado con cobertura de chocolate y almendras IG medio 60 CG 19 / 100 g 2/10 
Helado de malvavisco con chocolate IG medio 65 CG 19 / 100 g 2/10 Macaron de chocolate IG bajo 35 CG 19 / 100 g 2/10 
Mermelada de frambuesa ligera IG medio 55 CG 19 / 100 g 3/10 
Papas de proteína sabor ranch IG medio 55 CG 19 / 100 g 4/10 Salsa balsámica IG medio 55 CG 19 / 100 g 2/10 Strudel de repollo IG medio 60 CG 19 / 100 g 4/10 tarta de crema IG medio 65 CG 19 / 100 g 3/10 Helado de Oreo IG medio 65 CG 19.5 / 100 g 2/10 
Barra de nueces IG bajo 45 CG 20 / 100 g 6/10 
Barra de nueces, semillas y dátiles crudos IG bajo 45 CG 20 / 100 g 7.5/10 
Bocaditos energéticos sin hornear IG bajo 45 CG 20 / 100 g 6/10 
Bolas energéticas IG bajo 45 CG 20 / 100 g 6.5/10 Bollo para perrito caliente IG alto 70 CG 20 / 100 g 2/10 Bombón Lindor IG bajo 45 CG 20 / 100 g 1/10 
Caramelos de chocolate roche IG bajo 45 CG 20 / 100 g 3/10 
Chips de algarroba tostados IG bajo 40 CG 20 / 100 g 6/10 Chocolate con frutos secos IG bajo 45 CG 20 / 100 g 2/10 
Crumble de avena y almendra IG bajo 45 CG 20 / 100 g 6/10 Galette de manzana IG medio 55 CG 20 / 100 g 3/10 
Galleta de garbanzo y chispas de chocolate oscuro (azúcar reducido) IG bajo 45 CG 20 / 100 g 5/10 
Galleta de proteína de avena (azúcar añadido mínimo) IG bajo 45 CG 20 / 100 g 5/10 Jarabe extra ligero IG medio 65 CG 20 / 100 g 2/10 
Nueces glaseadas IG bajo 45 CG 20 / 100 g 3/10 Sorbete IG medio 65 CG 20 / 100 g 2/10 
Barra de frutos secos y semillas IG bajo 45 CG 20.3 / 100 g 6/10 Batido de fibra sabor mango y maracuyá IG bajo 45 CG 20.3 / 100 g 4/10 
Pastel de avena, cacao y nuez IG bajo 45 CG 20.3 / 100 g 5/10 Trufa de chocolate vegana IG bajo 45 CG 20.3 / 100 g 2/10 
