Dulces
1700 alimentos
Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
helado de melón en palito IG medio 65 CG 16 / 100 g 2/10 
Helado de menta IG medio 60 CG 16 / 100 g 3.5/10 Helado de stracciatella IG medio 60 CG 16 / 100 g 2/10 
Pasta de frutos secos dulce IG bajo 45 CG 16 / 100 g 4/10 
Pastelito integral de avena IG bajo 45 CG 16 / 100 g 7/10 
Polvo para pudín sin gluten IG alto 75 CG 16 / 100 g 4/10 Pudin casero de arrurruz con vainilla IG alto 85 CG 16 / 100 g 4/10 Pudín de frutos rojos IG medio 65 CG 16 / 100 g 3/10 
Pudin de harina de maíz y queso IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 Sorbete de frambuesa IG bajo 50 CG 16 / 100 g 2/10 
Tiramisú IG bajo 45 CG 16 / 100 g 2/10 
Queso crema sin hornear IG medio 55 CG 16.5 / 100 g 3/10 Galletas de avena caseras con stevia/eritritol y frutos secos IG bajo 35 CG 16.8 / 100 g 6.5/10 Barra de almendra y semillas con stevia/fruta de monje IG bajo 45 CG 17 / 100 g 5/10 
Barra de proteína TruBar IG bajo 45 CG 17 / 100 g 4/10 Barrita proteica de chocolate y pretzel IG bajo 45 CG 17 / 100 g 4/10 Bayas (a partir de concentrado) IG medio 65 CG 17 / 100 g 2/10 
Bolas de fruta seca, coco y nueces IG bajo 45 CG 17 / 100 g 5/10 
Bolas de proteína (nueces, semillas, dátiles) IG bajo 45 CG 17 / 100 g 6/10 
Brownie de camote IG bajo 45 CG 17 / 100 g 5/10 compota de frutos rojos IG medio 65 CG 17 / 100 g 3/10 
Crema de almendra IG bajo 45 CG 17 / 100 g 3/10 Crème brûlée de chocolate y avellana IG bajo 45 CG 17 / 100 g 2/10 Crepe relleno de requesón IG medio 60 CG 17 / 100 g 4/10 Helado con sabor a café y amaretto IG medio 60 CG 17 / 100 g 2/10 helado de caramelo salado IG medio 60 CG 17 / 100 g 2/10 helado de chocolate con trocitos IG medio 60 CG 17 / 100 g 2/10 
Kulfi IG medio 60 CG 17 / 100 g 3.5/10 
Madeleine IG bajo 45 CG 17 / 100 g 4/10 Magnum Almendra IG medio 60 CG 17 / 100 g 2/10 Nata montada en spray IG medio 65 CG 17 / 100 g 2/10 pan de almendras IG bajo 45 CG 17 / 100 g 5/10 Pastel de chocolate sin gluten IG bajo 38 CG 17 / 100 g 2/10 
Postre congelado sin lácteos IG medio 60 CG 17 / 100 g 2/10 
Rango de cangrejo IG medio 60 CG 17 / 100 g 3/10 
Raspado IG alto 80 CG 17 / 100 g 2/10 Tortitas de requesón IG medio 60 CG 17 / 100 g 4/10 Brownie sin azúcar IG bajo 45 CG 17.1 / 100 g 4.5/10 sundae de helado de chocolate, vainilla y macadamia IG medio 60 CG 17.4 / 100 g 2/10 Jarabe de fibra IG bajo 25 CG 17.5 / 100 g 6/10 
Aderezo de higo y balsámico IG medio 55 CG 18 / 100 g 3/10 
Barra de granola con nueces y mermelada IG bajo 40 CG 18 / 100 g 6/10 
Barra de mantequilla de maní con chocolate IG bajo 45 CG 18 / 100 g 6/10 
Barra de nueces y ciruelas IG bajo 40 CG 18 / 100 g 6/10 
Barra de proteína de avena y plátano IG bajo 40 CG 18 / 100 g 6/10 
Barra de Proteína Mezcla IG bajo 45 CG 18 / 100 g 4/10 
Barrita de nuez y cacao IG bajo 45 CG 18 / 100 g 6/10 Barrita de yogur griego IG medio 55 CG 18 / 100 g 3/10 Barrita energética de frutos secos IG bajo 45 CG 18 / 100 g 4/10 cazuela de panqueques IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 Dahi Puri IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 Dumpling de requesón con chocolate IG medio 55 CG 18 / 100 g 4/10 
Galleta casera de avena y nueces IG bajo 40 CG 18 / 100 g 7/10 
Gelatina de grosella negra IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 granizado de cereza IG alto 80 CG 18 / 100 g 1.5/10 Helado de galletas y crema IG medio 65 CG 18 / 100 g 2/10 Helado de kaimaki IG medio 65 CG 18 / 100 g 2/10 Helado de maracuyá IG medio 65 CG 18 / 100 g 2/10 Helado sin lácteos IG medio 65 CG 18 / 100 g 2/10 
Mermelada de fruta IG bajo 50 CG 18 / 100 g 5/10 
Mermelada de fruta IG bajo 50 CG 18 / 100 g 5/10 
Miel de stevia IG bajo 40 CG 18 / 100 g 4/10 Mini hojaldre de jamón y queso IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 paleta de naranja IG alto 80 CG 18 / 100 g 1/10 Polvo de chocolate para control de peso IG bajo 45 CG 18 / 100 g 4/10 
Preparado de fruta IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 Proteína de suero chocolate caramelo IG medio 55 CG 18 / 100 g 4/10 pudín de plátano IG medio 65 CG 18 / 100 g 2/10 Relleno de ricotta IG medio 55 CG 18 / 100 g 3/10 salchicha en hojaldre IG medio 65 CG 18 / 100 g 2/10 Salsa BBQ de jabalí IG medio 55 CG 18 / 100 g 3/10 salsa de cereza IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 Salsa de chocolate negro con eritritol IG bajo 35 CG 18 / 100 g 3/10 Semifreddo de chocolate IG bajo 50 CG 18 / 100 g 2/10 Soufflé IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 Tarta de queso IG medio 55 CG 18 / 100 g 3/10 Tarta de queso con pistacho IG medio 55 CG 18 / 100 g 3/10 
Tarta de queso de cuajada IG medio 55 CG 18 / 100 g 3/10 Tortitas de coco IG medio 55 CG 18 / 100 g 4/10 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) IG medio 65 CG 18 / 100 g 2/10 
Galleta de avena y plátano IG bajo 45 CG 18.9 / 100 g 6.5/10 Barrita de requesón IG medio 55 CG 19 / 100 g 2/10 chocolate de cobertura IG bajo 40 CG 19 / 100 g 2/10 Chocolate negro con caramelo salado IG bajo 35 CG 19 / 100 g 2/10 
crema de cacao y avellanas IG bajo 33 CG 19 / 100 g 2/10 
Crema de chocolate y avellanas casera IG bajo 33 CG 19 / 100 g 2/10 Crumble de manzana IG medio 55 CG 19 / 100 g 3/10 
Fructosa IG bajo 19 CG 19 / 100 g 2/10 gelatina de melocotón IG medio 65 CG 19 / 100 g 2/10 Granizado IG alto 70 CG 19 / 100 g 2/10 Helado con cobertura de chocolate y almendras IG medio 60 CG 19 / 100 g 2/10 Macaron de chocolate IG bajo 35 CG 19 / 100 g 2/10 
Mermelada de frambuesa ligera IG medio 55 CG 19 / 100 g 3/10 
Papas de proteína sabor ranch IG medio 55 CG 19 / 100 g 4/10 Salsa balsámica IG medio 55 CG 19 / 100 g 2/10 Salsa de grosella negra IG bajo 50 CG 19 / 100 g 3/10 Strudel de repollo IG medio 60 CG 19 / 100 g 4/10 tarta de crema IG medio 65 CG 19 / 100 g 3/10 tarta de queso con frutos rojos IG medio 55 CG 19.8 / 100 g 2/10 
Barra de nueces IG bajo 45 CG 20 / 100 g 6/10 
