Sorbete de frambuesa
IG bajo
CG 16 por 100 g
- Contains real fruit
- High added sugar content
Sorbete de frambuesa tiene un índice glucémico de 50 (Bajo).
Actualizado 25 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Mermelada casera de frambuesa y chía con stevia/eritritolCG 3 por 100 g Este cambio reduce significativamente la carga glucémica de 16 a 3, proporcionando una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable mientras mantiene el sabor a frambuesa.
- Crema de coco fría batida con frambuesas frescasCG 2 por 100 g Con una carga glucémica de solo 2, esta es una alternativa de postre cremosa y satisfactoria que minimiza el pico de glucosa en comparación con el sorbete.
- CG 8 por 100 g Este muffin utiliza harina de almendras para reducir la carga glucémica a la mitad (de 16 a 8), ofreciendo una opción de dulce más amigable con el azúcar en sangre.
Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido)
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Sorbete de frambuesa es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 130 kcal |
| Carbohidratos | 32 g |
| Azúcares (total) | 28 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 20 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.18 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains real fruit
- Low in fat
- High added sugar content
- High glycemic load
- Low protein content
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sorbete de frambuesa?
Sorbete de frambuesa tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 16 por 100 g.
¿Es Sorbete de frambuesa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sorbete de frambuesa tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Sorbete de frambuesa al azúcar en sangre?
Sorbete de frambuesa tiene una carga glucémica de 16 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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