salchicha en hojaldre
IG medio
CG 18 por 100 g
- Contiene algo de proteína
- Alto contenido en grasas saturadas
salchicha en hojaldre tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 31 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Empanadas bajas en carbohidratos (masa de coliflor y harina de almendras)CG 1.4 por 100 g Esto ofrece una experiencia similar a la de un pastel salado, pero con una carga glucémica significativamente menor de 1,4 en comparación con 18.
- CG 1 por 100 g Esta es una opción salada mucho más amigable con el azúcar en sangre, reduciendo la carga glucémica de 18 a 1.
Pechuga de pavo y aguacate en hojas de lechuga - CG 1 por 100 g Este cambio ofrece una alternativa alta en proteínas y de bajo índice glucémico que evita la harina refinada de un pastel, manteniendo la carga glucémica en 1.
Huevos cocidos con palitos de zanahoria y pepino
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salchicha en hojaldre es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 21 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sodio | 800 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína
- Proporciona energía
- Alto contenido en grasas saturadas
- Alto contenido en sodio
- Ingredientes ultraprocesados
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de salchicha en hojaldre?
salchicha en hojaldre tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 18 por 100 g.
¿Es salchicha en hojaldre bueno para personas con resistencia a la insulina?
salchicha en hojaldre tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Empanadas bajas en carbohidratos (masa de coliflor y harina de almendras).
¿Cómo afecta salchicha en hojaldre al azúcar en sangre?
salchicha en hojaldre tiene una carga glucémica de 18 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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