Helado de kaimaki
IG medio
CG 18 por 100 g
- Contains some protein
- High added sugar content
Helado de kaimaki tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 10 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Esto proporciona una experiencia de postre rica y cremosa similar al helado, pero con una carga glucémica (CG) significativamente menor de 1 en comparación con 18.
Mousse de aguacate y chocolate (con fruta del monje) - CG 7 por 100 g Esta es una alternativa clásica y deliciosa que satisface el antojo de dulce mientras mantiene la CG muy baja en 4.
Chocolate negro 85% - CG 2 por 100 g Este cambio proporciona un capricho cremoso y refrescante con una CG mucho menor de 2 y fibra añadida para favorecer unos niveles de glucosa en sangre más estables.
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Helado de kaimaki es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 24 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 20 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.2 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 9 g |
| Saturadas | 5.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some protein
- Source of calcium
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Helado de kaimaki?
Helado de kaimaki tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 18 por 100 g.
¿Es Helado de kaimaki bueno para personas con resistencia a la insulina?
Helado de kaimaki tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Mousse de aguacate y chocolate (con fruta del monje).
¿Cómo afecta Helado de kaimaki al azúcar en sangre?
Helado de kaimaki tiene una carga glucémica de 18 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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