Dulces
1700 alimentos
Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Gelatina de postre clara IG alto 70 CG 13 / 100 g 2.5/10 
Gelatina roja IG alto 70 CG 13 / 100 g 2/10 
gelato de leche IG bajo 50 CG 13 / 100 g 3/10 Gofres de requesón IG medio 60 CG 13 / 100 g 5/10 helado de zumo de fruta IG medio 65 CG 13 / 100 g 3/10 
Horneado de avena y plátano IG bajo 40 CG 13 / 100 g 7/10 
Jarabe de yacón con infusión de chile IG bajo 40 CG 13 / 100 g 5/10 
Mermelada de ciruela IG bajo 40 CG 13 / 100 g 7/10 Mousse de mascarpone, chocolate y avellanas IG bajo 45 CG 13 / 100 g 2/10 Mousse de nata IG bajo 50 CG 13 / 100 g 2/10 paleta de fruta IG medio 65 CG 13 / 100 g 3/10 Pastel de capas sin azúcar IG bajo 45 CG 13 / 100 g 4/10 
Pastel de manzana IG bajo 38 CG 13 / 100 g 4/10 Pastel sin gluten IG bajo 35 CG 13 / 100 g 4/10 
Polvo para gelatina de naranja IG alto 70 CG 13 / 100 g 2.5/10 Postre Monte IG medio 60 CG 13 / 100 g 2/10 Sirope de agave IG bajo 17 CG 13 / 100 g 2/10 Tarta de pera y camembert IG bajo 45 CG 13 / 100 g 4/10 
Tarta sin azúcar IG bajo 45 CG 13 / 100 g 5/10 
Pan de jengibre integral con eritritol IG bajo 35 CG 13.3 / 100 g 6/10 Galleta de chocolate y avellana sin azúcar IG bajo 25 CG 13.8 / 100 g 4/10 Parfait de frambuesa IG medio 55 CG 13.8 / 100 g 3/10 crema muselina IG medio 55 CG 13.8 / 100 g 3.5/10 
Helado IG medio 60 CG 14 / 100 g 2/10 
Compota de bayas IG medio 55 CG 14 / 100 g 4/10 
Crema de vainilla IG medio 65 CG 14 / 100 g 3/10 
Crema pastelera IG bajo 50 CG 14 / 100 g 3/10 Galleta de almendra IG bajo 35 CG 14 / 100 g 4/10 Ganache de chocolate IG bajo 35 CG 14 / 100 g 2/10 
Gelatina de pera IG medio 65 CG 14 / 100 g 2.5/10 granizado de fresa IG medio 65 CG 14 / 100 g 2/10 Helado de vainilla sin lactosa IG medio 60 CG 14 / 100 g 2/10 Manzana asada con mazapán IG bajo 45 CG 14 / 100 g 4/10 mousse de chocolate con leche IG bajo 45 CG 14 / 100 g 2/10 
Muffin de calabacín y nueces integral (endulzado con fruta) IG bajo 45 CG 14 / 100 g 6.5/10 Muffin sin azúcar IG bajo 45 CG 14 / 100 g 5/10 
Natilla de avellana IG medio 65 CG 14 / 100 g 3/10 pastel de frutas al horno IG medio 55 CG 14 / 100 g 5.4/10 Polo de té de limón IG medio 65 CG 14 / 100 g 1/10 postre de crema IG medio 55 CG 14 / 100 g 2/10 preparado de fresa IG medio 65 CG 14 / 100 g 3/10 
Salsa de frambuesa clásica IG bajo 50 CG 14 / 100 g 4/10 
Salsa de fruta IG medio 55 CG 14 / 100 g 4/10 salsa de melocotón IG medio 55 CG 14 / 100 g 3/10 
Salsa takoyaki casera baja en azúcar IG medio 55 CG 14 / 100 g 4/10 
Yogur de chocolate congelado IG bajo 50 CG 14 / 100 g 3/10 Chocolate con leche sin azúcar IG bajo 25 CG 14.1 / 100 g 4/10 
Bizcocho integral de levadura con eritritol IG bajo 40 CG 14.4 / 100 g 6/10 Pastel de limón sin azúcar IG bajo 45 CG 14.4 / 100 g 4/10 aderezo de manzana IG medio 55 CG 15 / 100 g 3/10 Barra de proteína Aloha IG bajo 40 CG 15 / 100 g 4/10 
Base de nueces y dátiles sin hornear IG bajo 40 CG 15 / 100 g 6/10 Cacahuetes con turrón y chocolate IG bajo 25 CG 15 / 100 g 2/10 Chocolates de menta sin azúcar IG bajo 20 CG 15 / 100 g 2/10 
Copos de avena, nueces, semillas de chía IG bajo 40 CG 15 / 100 g 6.5/10 
Crema de jengibre IG medio 55 CG 15 / 100 g 3.5/10 
Crema de mascarpone IG medio 55 CG 15 / 100 g 3/10 
Donas horneadas IG bajo 40 CG 15 / 100 g 6/10 
Encurtido Branston en trozos pequeños IG medio 55 CG 15 / 100 g 2/10 gelatina de coco IG medio 55 CG 15 / 100 g 3/10 Gomitas Metamucil sin azúcar añadido IG bajo 25 CG 15 / 100 g 6/10 
Helado de mantequilla de maní IG medio 60 CG 15 / 100 g 3/10 helado de palo IG alto 70 CG 15 / 100 g 1/10 Helado de pistacho IG medio 60 CG 15 / 100 g 3/10 helado de zanahoria IG medio 55 CG 15 / 100 g 4/10 Hojaldre de jamón, champiñones y emmental IG medio 60 CG 15 / 100 g 3/10 Mousse de mango IG medio 55 CG 15 / 100 g 3/10 
Nata con cacao IG medio 55 CG 15 / 100 g 3/10 
Natilla de almidón IG alto 70 CG 15 / 100 g 2.5/10 
Pasta de chile rojo IG bajo 33 CG 15 / 100 g 4/10 
Pastel de requesón IG medio 55 CG 15 / 100 g 3.5/10 
Pastel de zanahoria de espelta con xilitol IG bajo 40 CG 15 / 100 g 5/10 
Polvo para pudín de vainilla IG alto 75 CG 15 / 100 g 3/10 
Postre de crema de vainilla IG alto 75 CG 15 / 100 g 3.5/10 Preparado de ruibarbo IG medio 55 CG 15 / 100 g 3/10 
Pudín preparado IG alto 70 CG 15 / 100 g 2/10 Salsa de pato asado IG medio 55 CG 15 / 100 g 3/10 Salsa OWW IG medio 55 CG 15 / 100 g 2/10 tarta de queso de vainilla IG medio 55 CG 15 / 100 g 2/10 Tortitas de tarta de queso IG medio 55 CG 15 / 100 g 3/10 
Vinagreta de miel y chipotle IG medio 55 CG 15 / 100 g 3/10 Canapé vegano de tomate y aceituna IG medio 55 CG 15.4 / 100 g 5/10 
Barra de Proteína Alta IG bajo 45 CG 16 / 100 g 4/10 
Barra de proteína de galleta de chocolate blanco IG bajo 45 CG 16 / 100 g 6/10 Barrita de proteína David IG bajo 45 CG 16 / 100 g 4/10 batido de coco para el metabolismo IG bajo 45 CG 16 / 100 g 4/10 
Bizcocho de harina de espelta integral IG bajo 40 CG 16 / 100 g 6/10 bola de proteína IG bajo 45 CG 16 / 100 g 4/10 Chocolate blanco proteico IG bajo 45 CG 16 / 100 g 3/10 
Chocolate Ferrero Rocher IG bajo 40 CG 16 / 100 g 2/10 compota de mango y maracuyá IG medio 60 CG 16 / 100 g 3/10 Coulis IG medio 60 CG 16 / 100 g 2/10 flan de queso IG medio 55 CG 16 / 100 g 2/10 
Galletas de proteína con sabor a pepinillo eneldo IG bajo 45 CG 16 / 100 g 5/10 
Gelatina de fresa baja en azúcar IG medio 55 CG 16 / 100 g 4/10 Golosinas altas en proteínas IG bajo 45 CG 16 / 100 g 3/10 Golosinas de espuma sin azúcar IG bajo 25 CG 16 / 100 g 2/10 
Gomitas de puré de fruta IG bajo 35 CG 16 / 100 g 4/10 
Helado de chocolate IG medio 61 CG 16 / 100 g 3/10 helado de fresa IG medio 60 CG 16 / 100 g 2/10 
