Mousse de mango
IG medio
CG 15 por 100 g
- Contains real fruit (mango)
- High added sugar content
Mousse de mango tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 5 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Esto proporciona una experiencia de postre cremosa y achocolatada similar, reduciendo drásticamente la carga glucémica de 15 a 1.
Mousse de aguacate y chocolate (con fruta del monje) - Crema de coco fría batida con frambuesas frescasCG 2 por 100 g Esto ofrece una alternativa de postre rica y afrutada con un impacto glucémico significativamente menor (CG 2 frente a 15).
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Mousse de mango es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 24 g |
| Naturales | 12 g |
| Añadidos | 12 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains real fruit (mango)
- Source of vitamin C
- High added sugar content
- Moderate glycemic load
- High in saturated fat
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mousse de mango?
Mousse de mango tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 15 por 100 g.
¿Es Mousse de mango bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mousse de mango tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Mousse de aguacate y chocolate (con fruta del monje).
¿Cómo afecta Mousse de mango al azúcar en sangre?
Mousse de mango tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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