helado de zumo de fruta
IG medio
CG 13 por 100 g
- Contiene algunas vitaminas derivadas de la fruta
- Alto contenido en azúcar
helado de zumo de fruta tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 23 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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helado de zumo de fruta es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 80 kcal |
| Carbohidratos | 20 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 12 g |
| Añadidos | 6 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algunas vitaminas derivadas de la fruta
- Bajo contenido en grasa
- Alto contenido en azúcar
- Carga glucémica moderada
- Bajo contenido en fibra y proteínas
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de helado de zumo de fruta?
helado de zumo de fruta tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 13 por 100 g.
¿Es helado de zumo de fruta bueno para personas con resistencia a la insulina?
helado de zumo de fruta tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta helado de zumo de fruta al azúcar en sangre?
helado de zumo de fruta tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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