paleta de fruta
IG medio
CG 13 por 100 g
- Contains some fruit content
- High added sugar
paleta de fruta tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 1 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 80 kcal |
| Carbohidratos | 20 g |
| Azúcares (total) | 17 g |
| Naturales | 7 g |
| Añadidos | 10 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some fruit content
- Low in fat
- High added sugar
- Moderate glycemic load
- Low fiber and protein
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de paleta de fruta?
paleta de fruta tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 13 por 100 g.
¿Es paleta de fruta bueno para personas con resistencia a la insulina?
paleta de fruta tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta paleta de fruta al azúcar en sangre?
paleta de fruta tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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