Scone de frutas
IG medio
CG 36 por 100 g
- Contiene algo de fibra dietética
- Carga glucémica alta
Scone de frutas tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 4 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Esto proporciona una experiencia dulce y satisfactoria similar, pero con una GL significativamente menor de 2 en comparación con la de 36 del bollo.
Yogur griego con bayas y semillas de chía - Muffin casero de linazaCG 1.5 por 100 g Esto ofrece una textura de producto horneado similar a la de un bollo, pero con una GL mucho menor de 1,5, lo que lo convierte en una opción mucho mejor para el control glucémico.
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Scone de frutas es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 10 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de fibra dietética
- Proporciona energía rápida
- Carga glucémica alta
- Contiene azúcares añadidos
- Contenido moderadamente alto en grasas saturadas
Calcula la carga glucémica de una comida con Scone de frutas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Scone de frutas?
Scone de frutas tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 36 por 100 g.
¿Es Scone de frutas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Scone de frutas tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Yogur griego con bayas y semillas de chía.
¿Cómo afecta Scone de frutas al azúcar en sangre?
Scone de frutas tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Scone de frutas en la app Logi, con tu porción.
