aderezo de manzana
IG medio
CG 15 por 100 g
- Contains some fruit-derived nutrients
- High added sugar content
aderezo de manzana tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 13 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Este cambio reduce significativamente la carga glucémica de 15 a 1, proporcionando una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable.
Dip de aguacate, hierbas y lima - CG 1 por 100 g Con un IG muy bajo de 15 y una CG de 1, esta es una alternativa mucho más saludable al aderezo de manzana de alta CG.
Aderezo de tahini con limón y hierbas - CG 2 por 100 g Este aderezo ofrece un impacto glucémico mucho menor (CG 2 frente a 15) manteniendo una textura cremosa adecuada para platos similares.
aderezo de yogur - CG 3 por 100 g El aderezo de mostaza es una alternativa sabrosa y baja en CG que evita los picos de azúcar asociados con los aderezos a base de frutas.
Salsa de mostaza
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
aderezo de manzana es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 10 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some fruit-derived nutrients
- Low in saturated fat
- High added sugar content
- Moderate sodium content
- Processed ingredients
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de aderezo de manzana?
aderezo de manzana tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 15 por 100 g.
¿Es aderezo de manzana bueno para personas con resistencia a la insulina?
aderezo de manzana tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Dip de aguacate, hierbas y lima.
¿Cómo afecta aderezo de manzana al azúcar en sangre?
aderezo de manzana tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta aderezo de manzana en la app Logi, con tu porción.
