gelato de leche
IG bajo
CG 13 por 100 g
- Contains some protein from milk
- Moderate glycemic load
gelato de leche tiene un índice glucémico de 50 (Bajo).
Actualizado 23 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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gelato de leche es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 160 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 22 g |
| Naturales | 7 g |
| Añadidos | 15 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.08 g |
| Insoluble | 0.12 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 3.2 g |
| Insaturadas | 1.8 g |
| Sodio | 55 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some protein from milk
- Lower fat than ice cream
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- Processed dessert
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de gelato de leche?
gelato de leche tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 13 por 100 g.
¿Es gelato de leche bueno para personas con resistencia a la insulina?
gelato de leche tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta gelato de leche al azúcar en sangre?
gelato de leche tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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