crema de cacao y avellanas
IG bajo
CG 57 por ración (300 g) · CG 19 por 100 g
- Contains some healthy unsaturated fats
- Very high added sugar content
crema de cacao y avellanas tiene un índice glucémico de 33 (Bajo). Una ración (300 g) añade una carga glucémica de 57.
Revisado el 7 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA, revisado por humanos) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Crema casera de almendras, cacao y eritritolCG 1 por 100 g Esta crema ofrece un impacto glucémico significativamente menor (CG 1 frente a 19) manteniendo una textura y un perfil de sabor similares para tostadas o frutas.
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Tahini y crema de cacao - Mousse de aguacate y cacaoCG 1 por 100 g Este cambio aporta grasas saludables y fibra para mantener estable el azúcar en sangre, con una CG de solo 1 en comparación con los 19 de la original.
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Chocolate negro
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crema de cacao y avellanas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 19 g | 3.5 |
| 1 standard jar (approx) | 300 g | 57 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 540 kcal |
| Carbohidratos | 57 g |
| Azúcares (total) | 56 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 54 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 31 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 19 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some healthy unsaturated fats
- Provides small amounts of fiber
- Very high added sugar content
- Ultra-processed
- High in saturated fat
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de crema de cacao y avellanas?
crema de cacao y avellanas tiene un índice glucémico de 33 (Bajo). Una ración (300 g) tiene una carga glucémica de 57; por 100 g la carga glucémica es 19.
¿Es crema de cacao y avellanas bueno para personas con resistencia a la insulina?
crema de cacao y avellanas tiene un índice glucémico bajo (33), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta crema de cacao y avellanas al azúcar en sangre?
crema de cacao y avellanas tiene una carga glucémica de 19 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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