pan de almendras
IG bajo
CG 17 por 100 g
- Contains healthy unsaturated fats from almonds
- Contains added sugars
pan de almendras tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 16 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Pan de harina de almendrasCG 2 por 100 g Esta es una opción con una carga glucémica significativamente menor (GL 2 frente a 17) que sirve como un reemplazo directo y nutricionalmente superior al pan de almendras.
- CG 2.7 por 100 g Estas galletas ofrecen un impacto glucémico mucho menor (GL 2.7 frente a 17) y proporcionan una textura crujiente similar a la del pan para las comidas.
Galletas de linaza
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pan de almendras es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 38 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 12 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 24 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 20 g |
| Sodio | 220 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains healthy unsaturated fats from almonds
- Moderate fiber content
- Lower glycemic index than typical white bread
- Contains added sugars
- Moderately processed
- Relatively high calorie density
Calcula la carga glucémica de una comida con pan de almendras
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de pan de almendras?
pan de almendras tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 17 por 100 g.
¿Es pan de almendras bueno para personas con resistencia a la insulina?
pan de almendras tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta pan de almendras al azúcar en sangre?
pan de almendras tiene una carga glucémica de 17 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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