Trufa de chocolate vegana
IG bajo
CG 20.3 por 100 g
- Contiene algo de fibra
- Alto contenido de azúcar añadido
Trufa de chocolate vegana tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Esto proporciona una experiencia cremosa y achocolatada similar con un impacto glucémico significativamente menor (IG 10 frente a 45).
Mousse de aguacate y chocolate (con fruta del monje) - CG 4 por 100 g El chocolate negro con alto porcentaje de cacao ofrece un perfil de sabor intenso con mucha menos azúcar y una carga glucémica más baja (CG 4 frente a 16).
Chocolate negro - Pudín de chía con leche de almendras sin azúcar y avellanas tostadasCG 1 por 100 g Esta es una alternativa de postre rica en nutrientes y fibra que produce una respuesta de azúcar en sangre mínima en comparación con la trufa.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Trufa de chocolate vegana es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 35 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 30 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 27 g |
| Saturadas | 17 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de fibra
- Grasas de origen vegetal
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alto contenido de grasas saturadas
- Ultraprocesado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Trufa de chocolate vegana?
Trufa de chocolate vegana tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 20.3 por 100 g.
¿Es Trufa de chocolate vegana bueno para personas con resistencia a la insulina?
Trufa de chocolate vegana tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Trufa de chocolate vegana al azúcar en sangre?
Trufa de chocolate vegana tiene una carga glucémica de 20.3 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Trufa de chocolate vegana en la app Logi, con tu porción.
