Alimentos sin soja
10.078 alimentos
Alimentos sin soja: sin tofu, salsa de soja, edamame, bebida de soja ni proteína de soja. Muchas salsas envasadas y alternativas cárnicas contienen soja — compruebe la etiqueta. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Praliné IG medio 55 CG 28 / 100 g 2/10 
Raíz de regaliz seca IG bajo 30 CG 28 / 100 g 4/10 
Rollo de queso IG alto 70 CG 28 / 100 g 2/10 
Semillas de dátil tostadas IG bajo 35 CG 28 / 100 g 8/10 
Tostada integral IG medio 65 CG 28 / 100 g 6/10 
Yokebe chocolate en polvo IG medio 55 CG 28 / 100 g 3/10 
Croissant IG medio 67 CG 28.4 / 100 g 2/10 
Dátiles comunes IG bajo 42 CG 28.7 / 100 g 4/10 
Pasta sin gluten IG alto 76 CG 28.9 / 100 g 4/10 avena cortada al acero IG bajo 52 CG 28.9 / 100 g 7.5/10 Barrita de algarroba IG bajo 49 CG 29 / 100 g 5/10 Barritas de sésamo IG medio 55 CG 29 / 100 g 2/10 base de tarta IG medio 60 CG 29 / 100 g 4/10 base para macarons de almendra IG medio 55 CG 29 / 100 g 2/10 
Bayas silvestres IG bajo 40 CG 29 / 100 g 6/10 
Bocaditos de coco IG medio 55 CG 29 / 100 g 2/10 bola de masa de levadura IG alto 70 CG 29 / 100 g 4/10 bolitas de hojaldre IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 bollería de fruta IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Buñuelos de requesón IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Buñuelos de requesón IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Cereza de cereza IG alto 70 CG 29 / 100 g 2/10 Concentrado de jugo de cereza ácida IG medio 58 CG 29 / 100 g 3/10 
Croissant de chocolate IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Donauwelle IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Donut de queso IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 Empanada de cereza IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Esencia de durazno natural IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Extracto de arándano IG medio 55 CG 29 / 100 g 4/10 
Extracto de piña IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 
Fideos integrales IG bajo 45 CG 29 / 100 g 7/10 Focaccia de aceitunas IG medio 65 CG 29 / 100 g 4/10 
Fusilli integral IG bajo 45 CG 29 / 100 g 6/10 Galletas de barquillo sin azúcar IG bajo 45 CG 29 / 100 g 3/10 Granola de semillas de calabaza y lino IG medio 55 CG 29 / 100 g 5/10 
Harina de avena IG bajo 44 CG 29 / 100 g 6/10 
Harina de espelta para pastelería con mermelada IG medio 60 CG 29 / 100 g 4/10 
Hoja de wonton IG bajo 50 CG 29 / 100 g 5/10 Lángos con queso IG alto 75 CG 29 / 100 g 3/10 
Mary's Gone Crackers 7 Hierbas IG bajo 45 CG 29 / 100 g 7/10 Masa de coxinha IG alto 75 CG 29 / 100 g 4/10 
Masa de maíz IG medio 65 CG 29 / 100 g 6/10 
Masa para dumplings IG medio 65 CG 29 / 100 g 4/10 Merengue de tarta de manzana IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Mermelada de manzana IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 Mermelada de mora de los pantanos IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Mezcla de nutrientes IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 Mezcla para pudín de proteína de frambuesa IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 
mille-feuille IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Mochi helado IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Muesli con chocolate negro IG bajo 50 CG 29 / 100 g 4/10 
Muesli integral IG bajo 45 CG 29 / 100 g 7/10 
Muffin de masa madre IG medio 65 CG 29 / 100 g 4/10 Pan crujiente de cebada IG bajo 45 CG 29 / 100 g 7/10 
Pan crujiente multigrano IG bajo 45 CG 29 / 100 g 7/10 pan de calabaza IG medio 65 CG 29 / 100 g 5/10 pan de hamburguesa integral IG medio 65 CG 29 / 100 g 6/10 
Pan de maíz y girasol IG medio 65 CG 29 / 100 g 4/10 Pan de pita integral sin gluten IG medio 65 CG 29 / 100 g 5/10 
Pan de quinoa IG medio 65 CG 29 / 100 g 6/10 Pan rallado con mantequilla IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 panecillo de espelta IG medio 60 CG 29 / 100 g 6/10 
Panqueque sin gluten IG alto 75 CG 29 / 100 g 3/10 Pasta de centeno IG bajo 45 CG 29 / 100 g 7/10 pasta de centeno integral IG bajo 45 CG 29 / 100 g 7/10 
Pasta para lasaña IG bajo 45 CG 29 / 100 g 7.5/10 pastel de frutos rojos IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 Pastel de piña invertido IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Pastel de requesón IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 Patatas fritas IG medio 56 CG 29 / 100 g 2/10 Patatas fritas saladas IG medio 56 CG 29 / 100 g 2/10 Polvo base de sabor IG medio 65 CG 29 / 100 g 1/10 Polvo para base de sopa ramen IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Relleno de fresa IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Relleno de tarta de queso IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Roll de espelta IG medio 60 CG 29 / 100 g 5/10 
Salsa de lingonberry IG medio 65 CG 29 / 100 g 2.5/10 
Salsa para mojar IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Sazonador de queso cheddar blanco IG medio 65 CG 29 / 100 g 3/10 Tarta Daim IG medio 65 CG 29 / 100 g 1/10 Tarta de lima key IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 tarta de limón IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Topping de cereza IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 Ube halaya IG medio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Wasa pan crujiente de centeno IG bajo 45 CG 29 / 100 g 7/10 Yuca frita IG alto 75 CG 29 / 100 g 3/10 
Chapati IG bajo 52 CG 29.1 / 100 g 7/10 
Grano de trigo IG bajo 41 CG 29.2 / 100 g 6/10 
Bulgur IG bajo 46 CG 29.2 / 100 g 6/10 
Galleta de centeno integral IG bajo 45 CG 29.3 / 100 g 7.5/10 
Galleta de centeno integral IG bajo 45 CG 29.3 / 100 g 6/10 
Tostada de grano entero IG bajo 45 CG 29.3 / 100 g 8/10 Poori IG medio 65 CG 29.9 / 100 g 4.2/10 
Pan de pita IG medio 57 CG 29.9 / 100 g 3/10 Albóndiga de pan IG alto 70 CG 30 / 100 g 2/10 
Barra de cereales integrales con frutos secos IG bajo 50 CG 30 / 100 g 6.5/10 
Barra de cereales sin azúcar IG bajo 50 CG 30 / 100 g 4/10 
Bocaditos de raíz de bayas energéticas IG medio 55 CG 30 / 100 g 3/10 Brioche integral IG medio 60 CG 30 / 100 g 5/10 Chips de guisantes IG medio 55 CG 30 / 100 g 4/10 
