Mezcla para pudín de proteína de frambuesa
IG medio
CG 29 por 100 g
- Alto contenido de proteínas
- Alto contenido de azúcar añadido
Mezcla para pudín de proteína de frambuesa tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Sin azúcares añadidos y con probióticos naturales que favorecen una glucemia estable.
Yogur griego con bayas y semillas de chía - CG 3 por 100 g Un alto contenido de fibra reduce significativamente la carga glucémica de la comida.
Pudin de chía - CG 3 por 100 g Combinar proteínas con grasas saludables ralentiza la absorción de azúcares.
Requesón bajo en grasa con frutos triturados
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Mezcla para pudín de proteína de frambuesa es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 20 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 25 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 250 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Contenido moderado de grasas
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alta carga glucémica
- Efecto negativo en la glucemia
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla para pudín de proteína de frambuesa?
Mezcla para pudín de proteína de frambuesa tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 29 por 100 g.
¿Es Mezcla para pudín de proteína de frambuesa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla para pudín de proteína de frambuesa tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Yogur griego con bayas y semillas de chía.
¿Cómo afecta Mezcla para pudín de proteína de frambuesa al azúcar en sangre?
Mezcla para pudín de proteína de frambuesa tiene una carga glucémica de 29 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Mezcla para pudín de proteína de frambuesa en la app Logi, con tu porción.
