Pan crujiente multigrano
IG bajo
CG 34.8 por pieza típico (120 g) · CG 29 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Carga glucémica media
Pan crujiente multigrano tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 34.8.
Actualizado 27 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pan crujiente multigrano es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 15 g |
| Soluble | 4.5 g |
| Insoluble | 10.5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Bajo nivel de grasas saturadas
- Sin azúcar añadida
- Carga glucémica media
- Alto contenido de sodio
- Alto contenido de carbohidratos
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan crujiente multigrano?
Pan crujiente multigrano tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 34.8; por 100 g la carga glucémica es 29.
¿Es Pan crujiente multigrano bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan crujiente multigrano tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pan crujiente multigrano al azúcar en sangre?
Pan crujiente multigrano tiene una carga glucémica de 29 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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